Haluatko lisätä luottamusta? Istua suorassa!

Et voi uskoa sitä, mutta istuu suorassa voi todella tehdä sinulle enemmän luottaa yourself.A ryhmä tutkijoita Ohio State University suorittaa kaksi tutkimusta samanaikaisesti 71. opiskelijoita. Opiskelijat erotettiin kahteen ryhmään, yksi ohjannut kauppakorkeakoulu ja toinen käsi school.They kerrottiin taiteen tutkimus tutkii seikkoja, jotka omalta osaltaan kansojen toimii kykyjä, erityisesti pitää tietty asento kun tekee muita asioita, ja yritysten tutkimus tutkii tosiseikat tekemisissä työtyytyväisyys ja hyvä suorituskyky. Opiskelijat istui tietokoneen terminaali ja käskettiin joko istua suorassa ja työnnä ulos rinnassa tai istua slouched eteenpäin kasvot etsivät alas knees.While istuu yksi näistä kahdella tavalla, opiskelijat kirjoittivat alas joko kolme myönteistä tai negatiivinen henkilökohtaisiin ominaisuuksiin liittyvät tulevaisuuden työn tekemiseen. Seuraavaksi he suorittivat kyselyn, jossa he arvioivat itse, miten hyvin he tekisivät niin kuin työntekijä. Tuloksena luokitus oli läheistä sukua ryhti he olettivat kirjoittaessaan positiiviset ja negatiiviset characteristics.The opiskelijat että istui suoraan luottavainen ryhti arvioivat itsensä mukaan positiivisia tai negatiivisia ominaisuuksia he kirjoittivat alas. Jos he kirjoittivat positiivisia, he arvioivat itseään suurempi, kun taas negatiivisia, he arvioivat itse lower.The tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka pyydettiin istumaan suorassa, kun kysyttiin, olisivatko he pätevä tehtävään olivat todennäköisesti uskoa ajatuksia he kirjoittivat alas, positiivinen tai negatiivinen, kuin ne, jotka olivat slouching kirjoittaessaan heidän capacity.The opiskelijoita, jotka istuivat hyvä ryhti arvioivat itseään suurempi kuin niitä, jotka olivat slouched niiden positiivisia ajatuksia, ja arvioivat itsensä vähemmän kuin slouched luistimia niiden negatiivisia ajatuksia, koska heidän luottamus oli vahvempi olipa case.The tutkijat koskaan maininnut sanat luottamusta tai epäilystä antaessaan ohjeita, eikä mikään muu sana, joka saisi ne tietty tunne perustuu niiden ryhti. Tämä viittaa siihen, että kansojen ajatukset vaikuttavat ryhti, vaikka he eivät ymmärrä sitä. Tämä osoittaa myös, että asento vaikuttaa paitsi mitä muut ajattelevat meistä, mutta myös mitä ajattelemme ourselves.Posture on jotain, voit muuttaa itsestäsi. On käyttää rutiineja, kuten jooga ja pilates, että keskus ryhti ja yhdenmukaistaminen sekä huippuluokan takaisin tukea järjestelmiä auttaa kehoa tottua oikea asento easily.There ei ole epäilystäkään! Hyvä ryhti on psykologisia hyötyjä, jos olet positiivinen yksilö, ja se kannattaa kiinnittää huomiota to.If pidit tämän artikkelin, kerro kaikille ystävillesi siitä. Theyll kiitos siitä. Jos sinulla on blogi tai verkkosivuilla, voit linkittää sen tai jopa lähettää sen oman sivuston (älä unohda mainita www.trucomfort.com kuin alkuperäinen lähde).