Miten selviytyä krooninen väsymysoireyhtymä

Oletko kohdata useita näistä oireista kurkkukipu? muistinmenetys? toistuva päänsärky? kipu, joka tuntuu vaihdella yhdestä yhteisestä toiseen? kipu lihaksissa, kuin jos sinulla olisi flunssa? laajentunut, tarjous solmut kainaloissa ja kaulan? kuivat silmät? unihäiriöt? korvien soiminen? valonarkuus? alhainen ruumiinlämpö, ​​kuten sinä palelee, myös kesällä? masennus? väsymys, joka ei mene pois, kun muualla? Kaikki nämä ovat yhteisiä Krooninen väsymysoireyhtymä oireita. Kuten näette, kunnon pohtii muutakin kuin jatkuva väsymys. Muutama kysymys: Oletko oman 40s tai 50s? Oletko nainen? Naiset, erityisesti heidän 40, ovat alttiimpia krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) kuin miehet. Tämä ehto pakottaa vähentää fyysistä aktiivisuutta ja saattavat kestää useita kuukausia tai jopa vuosia. Se pahenee harjoituksen. Koska potilaat kokevat niin uupunut, ne tulee vähemmän aktiivisia ja usein lihoa. Äärimmäisissä tapauksissa, CFS potilaat kokevat episodi, jossa ne kallistuksen liikkua muutaman minuutin tai tunnin puutteen vuoksi voimaa ja sitten ne panic.Chronic väsyminen TreatmentThe syitä CFS ei tunneta, ja siksi paikalla ei totta krooninen väsymys hoitoa saatavilla. Vain toivoa potilaan whos on diagnosoitu CFS on oireenmukaista hoitoa ja useimmat ihmiset takaisin ennen toiminnan levels.Usually, hoito perustuu lääkitys unen hyödyntämistä ja kivunlievitystä. Koska suuria ongelmia CFS liittyvät unenpuute, potilaat voivat käyttää joitakin tiskin tuotteet päästä uneen. Vicks VapoRub, esimerkiksi silloin, kun käytetään rinnassa tai kurkun, vähentää ruuhkia ja, puolestaan, potilas on parempi sleep.Medications parasetamolin (Panadol, Anacin) tai difenhydramiinihydrokloridia (antihistamiini, jolla on rauhoittavia ominaisuuksia, löytyy Parasetamoli Yksinkertainen Sleep ja Zolben mm) auttaa taistelussa huono unen laatu well.For potilaille, jotka kärsivät päänsärystä ja muut kivut, Parasetamoli PM tai Anacin päänsärky ovat parempia vaihtoehtoja, vaan sillä lisäksi nukkuminen tukea ainesosa ne sisältävät parasetamolia, kipulääkettä. muut vaihtoehtoiset hoidot ovat liikunta ja henkinen therapy.Graded liikuntahoitoa esimerkiksi alkaa selvittämällä, jonka yläpuolella potilaiden oireet pahenevat liikunnan. Jälkeen seuranta päivittäiset rutiinit ja määritetään raja-arvon alapuolella, terapeutti suunnittelee erityistä liikunta program.As CFS potilaat ovat usein mielialan vaihtelut ja jonkin verran kokemusta masennuksesta, Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi olla tehokas hoitoon näitä symptoms.If satut asumaan Ottawa ja luulet olla kärsivät krooninen väsymysoireyhtymä, se on erittäin suositeltavaa, että otat yhteyttä paikalliseen Ottawa kiropraktikko, joku, joka on erikoistunut vaihtoehtoisia hoitoja tähän ailment.If pidit tämän artikkelin, kerro kaikille ystävillesi siitä. Theyll kiitos siitä. Jos sinulla on blogi tai verkkosivuilla, voit linkittää sen tai jopa lähettää sen oman sivuston (älä unohda mainita www.totalwellnesssolution.ca kuin alkuperäinen lähde.) Finnish