Hoitoon lihaskouristuksia Fibromyalgia

Kaikki meistä kärsivät lihaskouristuksia ja nykiminen aika ajoin, mutta ne, joilla fibromyalgia valittavat usein tämä harmittaa esiintymisen jatkuva kunnossa. Kouristukset voi ilmeisesti tulla ja mennä milloin tahansa ja esiintyä missä tahansa lihas, mutta useimmiten ne ovat selkä ja jalat. Ihmiset kärsivät tämän edellytyksen hakevat jatkuvasti hoitoja että work.It uskotaan, että lihasspasmi johtuu yleensä yksi kolme asiaa: hapenpuute vaikuttaa lihas, joka on todennäköisimmin aiheuttaa rajoittunut verenkiertoa, että alue, hapenpuute johtuu ylitöistä että erityisesti lihasten ja kolmanneksi, että kouristus on yksinkertaisesti refleksi. Kukaan ei oikein tiedä varmasti, mitä aiheuttaa kouristus milloin tahansa time.Another teorian mukaan lihaskrampit voivat johtua tiettyjen vitamiinien tai kivennäisaineiden puutteita, ja spinaali /yhteinen vääristymät. Vaikka nämä ovat kaikki teoriat, se on aina parasta keskustella kunnossa lääkärisi kanssa ja noudata mitään lääkäriin olet given.More kuin mitään, lihaskrampit ovat ärsyttäviä fibromyalgia sairastuneille jotka ovat jo tekemisissä lukuisia käynnissä oireita päivittäin. Kouristukset voivat itse pahentaa henkilö, joka jo käsittelee päänsärkyä, lihaskipua ja keskeyttää nukkumaan säännöllisesti. On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä itse auttaa vähentämään tapauksia niiden occurrence.If syy kouristukset johtuu huono verenkierto, yksi asia voit tehdä, että voi auttaa on kuumentaa teennäinen. Tämä lisää hapen virtausta alueelle pitäen lihaksen warm.A terapeutti voi suositella tiettyjä venyttelyn pitää lihakset vetreänä estämään heitä kouristelua ylös. Aina olla varma, että nämä liikkeet suoritetaan oikein tai he voivat tehdä enemmän haittaa kuin good.Regular hieronta voi myös auttaa harventamaan kouristuksia ja kramppeja. Kanssa paljon samanlaisia ​​etuja lämmön puristus, hieronta voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa ja lisää veren virtausta lihaksiin. Käyntiosoite hieroja säännöllisesti on hyvä idea fibromyalgia sairastuneille, jotka kokevat normaalia enemmän kipuja ja pains.Some kärsivien tällainen krooninen kipu myös kokea hieman helpotusta yrittää kiropraktikon tai akupunktio. Lääkärillä, yhteensä hyvinvointi harjoittajat ja naturopathic lääkärit neuvoo etuja ja haittoja näistä treatments.One viimeisen käsittelyn, että voit käyttää kotona auttaa lihaskouristuksia ja särkyjä, kun ne tapahtuvat on ajankohtainen voiteet, samanlaisia ​​kuin käyttämä niveltulehdus ja reumatismi sairastuneille. Anti inflammatorisia ominaisuuksia lievittää oireita, koska ne ovat happening.Regardless joista valitsemasi keino hoitaa lihaskouristuksia kotona, muista aina kuulla ammatti-tai Ottawa wellness asiantuntija paras advice.If pidit tämän artikkelin, kerro kaikki ystävillesi siitä. Theyll kiitos siitä. Jos sinulla on blogi tai verkkosivuilla, voit linkittää sen tai jopa lähettää sen oman sivuston (älä unohda mainita www.totalwellnesssolution.ca kuin alkuperäinen lähde.) Finnish