Yuca (kassava) juuri voi auttaa Niveltulehdus

Rakastan 99,99 hedelmiä ja vihanneksia, mutta tämä on 00,01 minulle. En kuitenkaan tiedä paljon ihmisiä, jotka todella nauttivat tämä kasvi, kukin omaan. Se on hyvä lähde B3 (auttaa alentamaan kolesterolia), sekä rautaa ja kalsiumia. Yuca on juures karkea kova paksu ruskea peite, vähän kuin kuori. Sisällä on kova, valkoinen ja tiheä, sen melko raskas. Samanlainen peruna, että se on keitettävä ennen kuin syöt sen. Se on melko paljon starchier kuin peruna ja hitusen sweeter.This ei pidä sekoittaa jukka kasvien yuccas ovat laajalti viljellään koristekasvina puutarhoissa tai sisätiloissa huonekasvit viileämpi ilmasto. Jotkut ovat syötäviä osia, kuten hedelmiä, siemeniä ja kukkia tai varret, mutta ei juurekset puhumme täällä. Yucca kasvi on pitkä terä, kuten lehdet kasvavat keskipisteestä maasta, muodoltaan samoja kuin Aloe Vera (mutta pehmeämpi lehdet). Yucca kasvi on kuin pieni puu, jossa on kolme keskipitkän soikea muoto terät jokainen pieni stem.The yuca root sisältää runsaasti kasvien yhdiste, jota kutsutaan saponiineihin joka toimii luonnollinen steroidi. Kun yhdiste uutetaan yuca se tekee täydellisen saippuaa tai shampoo.How nämä yhdisteet vaikuttavat terveyteen, kun kulutamme niitä? Nämä saponiinit ovat samankaltaisia ​​steroideja. Ne auttavat vähentämään niveltulehdusta erityisesti ja kehoa. Yuca on usein mukana kaavat tulehdukset, kuten niveltulehdukset ja nivelreuma olosuhteissa. On raportoitu, että yuca on kyky hajottaa mineraali-ja epäorgaaninen talletukset. Mitä tämä tarkoittaa? Se auttaa hajottamaan tai estää rakennettu kalkkeutumista munuaiskiviä, sappirakon kivet tai kalkkeutumista nivelissä. Ja koska sen anti inflammatorisia ominaisuuksia se voi myös auttaa edellytykset, kuten eturauhasvaiva. Kukaan ei kuitenkaan kasvi olisi nähtävä olla kaikki ja lopussa kaikki se tulisi nauttia yhdessä koko joukko muita plants.Yuca on positiivinen vaikutus kannustaa toiminnan hyviä tyyppejä ystävällinen suolistobakteerien, joka puolestaan ​​aids oikea sulatukseen ja estää roistoja kukoistamasta. Tutkimuksessa on osoitettu, että korkea pitoisuus saponiinien tämä kasvi nieltynä jäädä suolistossa ja toimia suoliston auttaa säätelemään tasapainoa, edistää ystävällisiä normaalia kasvisto ja estämällä others.In US paljon tutkimusta tehdään pois käytöstä saponiineihin alkaen yuca sen käytöstä jätevedenpuhdistamon jakautuminen orgaanisen jätteen nopeammin, myös maatilan ja tehtaan waste.When syömme ruokia (pavut ja linssit) tai yrttejä (sinimailanen, sarviapilan, valkosipulia tai Tribulus) että ovat korkeat saponiineihin ne edistävät paremmin imeytymistä vitamiineja ja kivennäisaineita ja vähentää määrän myrkkyjä me vastaan. Tämä auttaa laittaa vähemmän rasitusta meidän jo yli työskennellyt kuonanpoistoelintenne. Joten enemmän ravintoaineita imeytyy, lisääntynyt toiminta anti tulehdusta, parantaa immuunijärjestelmää, parantaa toiminnan elinten sairauksia, kuten niveltulehdus ja muut rappeuttavat sairaudet parantaa. Saponiineihin tarjota enemmän emäksinen ympäristö (useimpien ihmisten järjestelmät ovat liian happamia näinä päivinä) elintarvikkeen ruoansulatuskanavan parantaa ruoansulatusta, vähentää epätäydellinen ruuansulatusta ja hajoaminen paksusuolessa, joka aiheuttaa epämiellyttäviä hajuisia gases.The yhteinen peruna on päinvastainen vaikutus yuca, peruna on osa Solanaceae perhe, ja sisältää kasvien yhdisteitä, jotka kannustaa kipua ja tulehdusta, toinen keskeinen jäsen tämän surullisen perhe on tomaatti! Monet ihmiset ovat löytäneet kivut ja säryt ovat parantuneet poistamalla tomaatit, pitkä syöminen terveempiä. Toinen ominaisuus yuca on, on sen runsaasti imevät osaa mangaania, tämä auttaa prosessissa korjaus nivelet. Tutkijat ovat tutkineet tarkkaan tätä kasveja toiminta ja sen vaikutus nivelten ja ruston, hämmästyttävä steroidi kuten saponiineihin vahvistamaan suoliston suoliston, hajottaa orgaanista kehon jätteet kuten virtsahapon (joka aiheuttaa kipua) ja puhdistava mineraaliesiintymiä, että voi olla olemassa joints.Native amerikkalaiset käyttää saippuavettä lähtee yuca lukuisia ehtoja. Hauteet tai kylpyjä käytettiin ihon haavaumat ja muut taudit sekä nyrjähdys. Varmasti käyttää kaikenlaisia ​​tulehduksellinen conditions.Other käyttää se toimii supistava niin auttaa vähentämään verenvuotoa. Jotkut ihmiset on erittäin hyödyllinen, koska lievä laksatiivinen, kannustamalla suoliston movements.How käyttää yuca? Jokainen resepti, joka vaatii perunat voit korvata Yucca, tarvitsee vain enemmän ruoanlaittoon. Ensinnäkin, kuori karkea ruskea iho, leikattu auki ja poista kova core.Boquete Bash2lbs tuoretta yucaMilk tai voit käyttää riisiä tai soijaa milk1 valkosipulinkynsi, jauhettu tai murskattu kuppi hienonnettu cilantroA purista lemonSalt ja pippuria tasteA vähän ekstraneitsytoliiviöljyä tai kookosöljy (valinnainen) Kuori yuca, leikkaa ohuiksi paloiksi. Paistoaika on pidempi kuin perunat peitä vedellä ja keitä ne pehmeiksi. Tyhjentyä kokonaan (paitsi keitettyä vettä keittoja jne.) ja lisää maito, valkosipuli, korianteri, purista sitruunan, öljyn (lisävaruste), pippuri ja suola. Mash ja yhdistää kaikki ainesosat, lisää maitoa, jos haluat, ja tarjoile suosikki lihapata.