Akne syyt ja hoito pähkinänkuoressa

Oletko tietoinen Akne? Haluatko oppia lisää syitä, miksi ihmiset kärsivät tästä ihosairaus? Ja mikä hoitomuoto on mahdollista tämä laajalle levinnyt ihon ongelma. Lue saada vastauksia kaikkiin näihin merkittävää questions.Remember että Akne on määritelty tulehduksellinen ihosairaus, johon talirauhasten ihon. Tämä tauti on ominaista näppylät tai märkärakkuloiksi tai comedones. Näppylät ovat pieniä tulehtunut nousu iho on kuin märkivä kuin vesirokko. Ja märkärakkuloiksi tarkoitetaan pieniä tulehtunut nousu ihon sisältävien mätä tai läpipainopakkaus täynnä mätä. Musta kärjellä liitin tukkeutumisen pore ihon kutsutaan comedones. Henkilö kärsii akne on myös punaiset läiskät joitakin osa skin.Now meidän mennä eteenpäin ja selvittää, mitkä ovat syyt Acne.There on neljä pääsyytä saada akne: 1.It voi olla hereditary2.Your nykyisen ruokavalio suunnitelma on flawed3.Your olemassa elämäntapa on inappropriate4.Major hormonaalisia muutoksia bodyEarlier, uskottiin, että vain teini-ikäiset pojat ja tytöt, joita tämä ihosairaus mutta viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jopa aikuiset, kuten raskaana olevat naiset kärsivät Acne.Remember siellä monia mahdollisia hoitomenetelmiä akne. Tässä muutamia tehokkaita tapoja, joita voidaan seurata päästä eroon akne. Jos haluat päästä eroon akne, sinun täytyy periaatteessa: 1. Levitä kasvojen pesu geeli tai soapless puhdistus bar.2. Käytä öljytön kosteusvoide ja muodostavat remover.At tässä vaiheessa, sinun täytyy laatia hyvä ja sopiva ruokavalio suunnitelma, jonka avulla voit päästä eroon akne nopeasti. Valmisteltaessa ruokavalio suunnitelma, seuraa ohjeita mainittu alla: 1.Increase saanti tuoreita ja vihreitä vihanneksia ruokaa. Se antaa sinulle raudan ja kalsiumin taistella Acne.2.Consume enemmän määrä täysjyvätuotteita, pähkinöitä ja seeds.3.Eat ruokaa runsaasti C-vitamiinia Tiedä, että parsakaali, cantaloupe, kiivit ja mustikoita on runsaasti C-vitamiinia content.4 . Vähennykset saanti coffee.5.Avoid syö mausteinen elintarvikkeita, koska se voi pahentaa akne kasvojen skin.6.Stop kaikkien alkoholijuomien drinks.Recent tutkimuksissa on korostettu kulutus sinkin kärsiville akne. Sinkki aina voit vahvistaa luontaista vastustuskykyä. Sinkki kunnostaa oman kudoksia ja soluja ja taistelee infektio. Kuitenkin liiallisesta sinkki voi nostaa myrkyllistä tasoa elimistössä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että Apple on myös anti Akne ingredients.Finally välttää siirtymässä ulos auki päivisin. Tämä johtuu siitä, kun muutat pois, auringonsäteet voivat kirjoittaa kasvojen ihoa. Tämä voi pahentaa akne ilman tajuamatta sitä easily.No väliä vointisi on olemassa hoitoja ja elintapojen muutoksia, jotka voidaan tehdä lieventää esiintyviä oireita. Tehdä tutkimusta ja kokeilla erilaisia ​​asioita kuin yksikään henkilö on sama eikä vastaa samaa.