Cure paniikkikohtaukset Yksinkertainen tapa.

Ensimmäinen paniikkikohtaus ilmestyi tyhjästä, kun olin linjassa päästä lentokoneeseen. Lähdin kotikaupungissani Oregon.The paniikkikohtaus ei johtunut minun Lentopelko! Minulla ei ole yhtään pelkoa flying.You nähdä, olin lentäjä, ja silti olen. Noina 80 s lensin oman lentokoneen ja minä todella pidin siitä! Paniikkikohtaus vain alkoi ottaa minua! Kun pääsin lennolle oven olin hikinen hylky ja aikoo saada pois, että kone! Tunsin hullu ja hieman embarrassed.The kone ei tehnyt t pelota minua ... Olin juuri repimässä pelosta yleensä. Pelkäsin olin menettää sen. En voinut kestä ajatusta, että minun piti istua siinä pienessä istuin ihmisiä ympärilläni. Olin pudonnut oma salainen maailma pelon ja olin hämmentynyt. Tietäen tämä oli huono, otin seat.I ripustaa pääni alas ja uskaltaisi t katsoa ketään. Hikeä riitti, tunsin sairas, ja tunsin tarpeeksi hullu hypätä. Voisin ovat suuresti hyötyneet tapa hoitaa paniikkia attacks.I tiesin koskaan tuntenut näin ennen! Salainen helvettiä askarruttanut minua tilaa ja en kuullut t like it! Halusin vain tunnu again.After saimme paikan päällä Oregon juoksin suora bar! Tilasin kaksinkertainen viskiä, ​​ja ehkä toinen! Halusin vain muuttaa ne tavalla tunsin. Viski oli vahva vaikutus ja olen rauhoittunut down.Alcohol ei ole hyvä tapa parantaa paniikkikohtauksia. Ota se minulta! Tulevina viikkoina, kuukausina ja vuosina tämän jälkeen minulla oli paljon enemmän paniikkikohtauksia. Omat hyökkäykset olivat enimmäkseen keskittynyt pelkoni yrityksen kokouksia ja ajattelin, että olisin näyttävät hullu minun associates.I opiskeli kirjastossa ja kirjakaupassa ja sain tietää ahdistusta ja miten parantaa paniikkikohtauksia mutta tämä oli 80-luvun alussa s . Ei tietokone. Ei internet.I alkoi koota idea tapa parantaa paniikkikohtauksia. Se oli viisi vuotta ja menossa kuusi. Sitten, eräänä päivänä vuonna span pari minuuttia, kohtasi jälleen paniikkikohtauksen, mutta tällä kertaa heitin sen out.I oli hullu, kuten vihainen, ja kun paniikkikohtaus yritti ujuttaa tajuntaani, minä vain pystynyt kestä sitä enää. Heitin fit.I eräänlainen katsoin turmiollista paniikkikohtaus ja tsempattua. Olin tullut kuvitella näitä kauheita jaksoja mitä tuntui hulluutta ja paniikkikohtaus itse paha yksiköitä kovalla äänellä sanoin Olet pois täältä! Sinulla on raivaus elämääni ja se pysähtyy nyt. Olen kamppaillut teille monta kertaa, enkä ole koskaan kuollut tai edes loukkaantunut. I m ei pelkää sinua enää ja voit t koske! Ja se oli lopussa. En ole koskaan ollut toisen attack.In vuoden tämän tuskallinen kuuden vuoden ajanjakson aikana ymmärsin, mitä oli tapahtunut ja miten olen vihdoin voitolle. Olin tullut peloton. Ja tulossa peloton on paras tapa parantaa paniikkia attacksThese päivää, ammattilaisia, jotka käsittelevät tämän tietävät, että tapa parantaa paniikkikohtauksia on yksinkertaisesti sanottuna. Yksi vain on saada yli pelko palata attack.There on määrätty ohjeet johtaa sinut tulemaan peloton näitä hyökkäyksiä. Kun olet don t on pelko sinulla paranna paniikkia attacks.My toive on, että teet tämän pian. Miksi laita se pois päältä? Voit saada elämäsi takaisin ja se voi olla paljon helpompaa kuin saattaisi kuvitella.