Miten estää virtsatietulehdus

On joitakin naisia, jotka näyttävät saada virtsatietulehdus, usein kutsutaan virtsatietulehdus, säännöllisesti. Ne ovat ennen kaikkea epämukavaksi. Mutta ne voivat myös aiheuttaa kipua alavatsan sekä vaikea ja kivulias virtsaaminen virtsaaminen. Hyvä uutinen on, että on olemassa asioita, joita voit tehdä auttaa estämään virtsatieinfektioiden syntymisen. Tässä on tarkastella joitakin paras oli se, että voit estää UTI.One parhaista tavoista, että voit työskennellä estää virtsatieinfektion syntymisen sinulle on työskennellä juomalla runsaasti vettä. Tämä vähentää riskiä sairastua infektio. Kun juot paljon vettä, se auttaa ajaa ulos virtsarakon ja virtsateiden säännöllisesti, mikä on terveellistä sinulle. Enemmän juot vettä, sitä todennäköisemmin olet ll välttää yksi näistä kipeistä infections.If olet tekemisissä virtsatieinfektioiden säännöllisesti ja haluat selvittää, miten voit estää heitä. Yksi vaihtoehdoista on ottaa suihkut sijaan että kylpyammeet koko ajan. Vesi suihkussa sisältää vettä, joka on jatkuvasti käynnissä, jolla on kyky kunnolla puhdistaa kehon. Mutta kylpyveteen on pysähtynyt ja lämmin. Tämä tarjoaa runsaasti olosuhteet bakteerien rakentaa. Istuen likainen vesi, sinulla on myös suurempi riski sairastua virtsatietulehdus. Joten jos olet jo alttiita näitä infektioita, se on parasta pitää kylpy minimiin tai jopa lopettaa altogether.Another tapa, että voit työskennellä estää VTI on varmistaa olet pyyhkimällä oikealla tavalla, kun olet suolen. Pyyhkimällä kohti edessä on huono käytäntö, koska se voi esitellä bakteerit virtsateiden järjestelmä. Varmista aina, että pyyhit edestä taakse pitää tätä tapahtumasta ja kehittää virtsatieinfektion kuin result.Cleansing teidän sukuelinten alueella ennen ja jälkeen seksiä voi olla tärkeää myös, jos haluat välttää UTI syntymisen. Usein voi olla bakteereja alueella, jotka voivat siirtyä kohti virtsaputken kun olet yhdynnässä. Menossa vessaan, kun yhdyntää voi myös auttaa huuhtelemaan alueella niin sinua välttämään saada bakteereja virtsateiden tract.Studies osoittavat nyt, että karpalomehua voi olla hyötyä myös, jos haluat estää UTI syntymisen sinulle. Karpalot ovat erittäin suosittuja terveyden virtsateiden, ja sen juominen säännöllisesti voi leikata virtsatieinfektioiden että get.As näette, on olemassa useita helposti asioita, jotka voidaan tehdä estämään virtsatieinfektion syntymisen. Tietenkin, jos saat niitä säännöllisesti, käydä lääkärin on hyvä idea. Näin voit varmistaa, että ei ole toista perusongelmaa, joka aiheuttaa kaikki nämä infektioita esiintyy omassa virtsateiden.