Onko Alkoholi lievittää Kuorsaus?

Tutkimus osoittaa, että 35 maailman väestöstä kuorsaa ja säännöllisesti. Kuitenkin useimmat heistä ovat tietämättömiä siitä, että tärkein syy kuorsaus. Lääketieteellistä tutkimusta koskevat unihäiriöt kuten kuorsaus oli tehty, että kuorsaus kasvu liikalihavuudesta johtuen, paheet, kuten alkoholia ja tupakointia. Joka ensiksi voi lisätä mahdollisuuksia ottaa hengityselinten sairauksia ja vaikuttaa edes raskaus woman.One on erittäin rahoittaja kuorsaus on alkoholin kulutusta. Suurin osa meistä on rentoutumiseen juoda iltaisin. Meillä on tapana seurata, että nykyaikainen tapa löytää itsensä rentoutumista. Ehkä, alkoholi rentouttaa aivoja ja lihaksia. Mutta se ei ole, olemme aina juo niin paljon, että saa lihakset rentoutumaan paljon aiottua enemmän. Kuten tulokset ulos nielun, suun ja leuan lihaksia hellittää ja alkaa romahtaa luoda esteitä vapaalle air.Scientific tutkimuksen perusteella alkoholin vaikutuksista on todennut nenän tukkoisuus. Suuntaus on ehkä kuorsaa usein aikana yöaikaan. Muita tekijöitä, jotka apu kuorsaus on tupakointi, joka aiheuttaa valtavia tulehdus henkitorven, hengitystieinfektio ja tukkii keuhkoihin, mikä johtaa hengityselinten sairaus ja snoring.The parasta ja yleisesti käytetty estämiseksi kuorsaus on lopettaa tupakointi ja alkoholin tapana. Dont täysin poiketa siitä, ota se hitaasti, jos se tuntuu kaukaa haettua. Yritä kuluttaa kaikkia alkoholijuomia vähintään 4 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Rako 4 tuntia auttavat vähentämään vaikea lyödä vaikutuksia yli rentouttaa lihaksia kuin silloin, alkoholin s reaktio alkaa yllään out.Sometimes, ihmiset nukkua asiakkuutta lääkitys, kuten unilääkkeitä rento yö s nukkumaan tai parannuskeinoa unettomuus , mutta se kaikki pahentaa kuorsausta, koska lihasten tiukentuminen tarvitaan äänen hengitys malleja. Jatkuva kuorsaus kautta ulos yöllä voi olla vakava ärsyttävä sänkyyn kumppani, kun unenpuute että setit sekä kuorsaaja ja sängyn kumppani mutkistaa suhdetta. Siellä on kasvanut silloin kun avioeroa perustuu sekaisin suhteita, jotka johtuvat unenpuute johtuu snoring.Apart alkaen ihmissuhde suhde kysymyksiä, unenpuute koska kuorsaus johtaa myös terveyshaittoja molempia. Vakavien sairauksien, kuten syövän, kohonnut verenpaine, diabetes ja lyönnit ovat yleensä laukeaa johtuu stressistä ja huono nukkumistavoissa. Yli 40-vuotiaat ovat alttiimpia näiden sairauksien ja täydentäviä tupakointi ja juominen voi potkia aloittaa kohtalokas uhka kuorsaus ja niihin liittyvien illnesses.A Monet ihmiset kysyvät minulta, mitä tapahtuu, jotta ne kuorsata. No, se isn t että vaikea ymmärtää, mutta syynä saattaa todella yllättää sinut. Äänet ovat ilmeisesti tuotetaan kurkussa, niin saatat itse keskittyä tällä alueella, mutta että s ei syy. Syystä, että kuorsaus johtuu asemaan leuan. Yleensä kun nukkua leuka tulee tueta ja lepää kurkkuun. Kun se lepää kurkun se luo paineita ja että on koko ongelman.