Tutustu Miksi Sleep on tärkeää

Uni on normaali osa elämää, ja vaikka jotkut ihmiset yrittävät tulla toimeen mahdollisimman vähän, pakkaa päivää ja yötä toimintaa, askareita, työn ja pelata, uni on tärkeää terveydelle ja paras mahdollinen suorituskyky joka day.Its sanottu, että ihmiset voivat elää pidempään ilman ruokaa kuin he voivat ilman unta. Perustarve ihmiskehon, uni on myös perustarve ihmismielen. Unen aikana monet bodyt tärkeimpien elinten ja sääntelyn järjestelmiä jatkaa aktiivista työtä. Jotkut osat aivoissa itse asiassa lisäävät toimintaansa radikaalisti, ja keho tuottaa enemmän tiettyjen hormones.Sleep on aika, jossa aivot voi ladata. Aikana, aivot sammuu ja korjaukset neuronien ja harjoituksia synapsien jotka voivat hitaasti hajoavat ja heikentää kanssa liikunnan puute. Tämä voisi olla aika hieno muutos yhteyksiään, jotka saavat vahvempi, heikentää, rikkoa ja uudistaa. Sleep, on aika siirtää ne yhteyksiään takaisin alkuperäiseen keskiarvo, kun ne on tukkima päivän aikana. Se antaa aivojen mahdollisuus järjestää uudelleen tietoja löytää vastauksia ongelmiin, käsitellä uutta tietoa sekä järjestää ja arkistoida muistoja. Aivot vahvistaa muistia ja luokittelee kaiken oppinut tietyssä järjestyksessä, ja poistaa turhia, hävytön tietoa. Myös, kun nukumme, aineenvaihdunta hidastuu ja energia consumption.Also, se on aika levätä meidän sydän ja keuhkot. Ihmiset, joilla on normaali tai korkea verenpaine on 20 30 vähentää painetta ja 10 20 sydämen syke hidastuu. Se antaa kehon mahdollisuus korvata kemikaaleja ja korjaus lihaksia, muiden kudosten ja ikääntyminen tai kuolleita soluja. Se voi myös olla vaikutusta vahvistaa immuunijärjestelmää. Sleep on parantava vaikutus, sillä se antaa kehomme ja mielemme aika nuorentaa, reenergize, ja palauttaa. Järjestämme pitkän aikavälin muistia, integroida uutta tietoa ja korjata ja uudistaa kudosta, hermosolut ja muita kemikaaleja. Sen asian energiansäästöön. Kun olemme nukkumassa, ihmiset ovat säästämällä energiaa, kun se tuskin löytää ruokaa, jos meillä jäi awake.Missing hieman nukkua silloin tällöin tapahtuu kaikille. Yleensä ulos kehon ja sielun reagoida unen puute tunnustelemalla huojuva, sumuinen ja vain hitusen hidas. Tämä on mitä häiritsee päivittäisiä rutiineja ja vähentää kykyä toimia milloin niitä huippu. Se aiheuttaa myös henkilöitä mielialan yhtä myönteisiä. Jos unettomuus muuttuu krooniseksi, seuraukset vaikeutua. Kun krooninen tappion aikaan, se heikentää huomattavasti niistä kyky tehdä työtä työssä tai kotona. Hitaus, muistamattomuus, keskittymiskyvyn puutetta, hitaammin reaktioita asioihin ja yleinen masennus alkaa ottaa over.When et voi nukkua, tai olet vain puuttuu se, tunne alas, ja stressaantunut, yrittää Melatrol auttaa pääsemään eroon kaikista näistä oireista. Tämä luonnollinen uni tuet on tehty melatoniinin ja muita luonnollisia ainesosia. Melatoniini toimii oman kehon tueksi luonnollisen unirytmin se yhdistää luonnon yrttejä edistää rentoutumista. Kokeile tätä ja lopulta saat kauneusuneni.