Tutustu Yhteinen Pain Relief

Koska kehonrakentaja, nivelkipu on elämän tosiasia. Pushing kehon uloimman vie veronsa, ei vain lihaksia, mutta luut, nivelsiteiden ja ruston samoin. Ei ole väliä kuinka täydellinen kyykky tai miten voit vakauttaa käsipaino paina, kantoja ja nyrjähdyksiä sattuu, ja thats jos olet hyvässä kiinteä muoto. Kuten ikä, nivelkipu tulee yhä yleisempiä. Niveltulehduksen puhkeamisen, bursiitti, jännetulehdus ja muita yhteisiä seon voit ajatella näyttää rutto ikääntymisen kehonrakentaja. Ja jos olet yksi niistä, ei niin luonnollinen kehonrakentajat, saatat jopa kokea nivelkivut steroidien peruuttamisesta. Onko se alaselän särkyä, polvi nivelkipu, hartiat, tai lonkan ja jalkojen kipu kehomme jatkuvasti muistuttavat meitä, olemme edelleen ihminen, ei jumalia ja jumalattaria me niin pyrkivät tulemaan läpi repäisi lihas-ja muodokas buns.The Hyvä uutinen on olemassa erilaisia ​​nivelkivut korjaustoimenpiteitä valita. On lukemattomia over the counter lääkitys, jotka sisältävät ibuprofeenia, kuten Advil, Motrin ja Nuprin. Ibuprofeeni on tulehdusta auttaa helpottaa tuskaa niveltulehdus ja muut krooniset nivelkivut kysymyksiä. Parasetamoli, joka sisältää parasetamolia on jopa nivelkipu kaava kutsutaan Parasetamoli niveltulehdus. On olemassa myös useita reseptiä nivelkivut korjaustoimenpiteitä saatat haluta keskustella lääkärisi kanssa. Nämä steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä tai NSAID ovat yleensä osa kivunhoito hoito kaavailema lääkäri vähentää kipua ja parantaa yhteisiä function.While kaikki nämä lääkkeet voivat olla tehokkaita oikeussuojakeinoja, monet ihmiset, erityisesti kehonrakentajat, päättävät usein mennä enemmän luonnollinen yhteinen kivunlievityksen. Glukosamiini, yhdiste glukoosin ja L glutamiinia esiintyy luonnossa, ja se on olennainen osa sidekudosta kuten jänteitä, rusto-ja nivelsiteet. Glukosamiini auttaa kehon parantua vaurioitunut sidekudoksen ja tarjoaa helpotusta oireita nivelrikko, sairaus, joka aiheuttaa ruston rappeutuminen lonkat, polvet ja kyynärpäät yli time.Often, löydät Glukosamiini pariksi Kondroitiinia ja MSM. Kondroitiini myös esiintyy luonnostaan ​​elimistössä ja on tärkeä osa sidekudoksen että tyynyt nivelet. Kondroitiini auttaa imemällä nestettä kudokseen ja estää entsyymejä, jotka aiheuttavat rusto murtaa. Nämä toimet tuen vähentämiseen turvotusta ja jäykkyyttä nivelissä. MSM, luonnossa esiintyvä lähde rikki ja olennainen osa nivelten ja ruston, on tulehdusta vaikutuksia nivelet myös auttaa lievittämään oireita yhteisen pain.Glucosamine, Chondroitin ja MSM löytyvät kaikki liitelomakkeella, yleensä kapseli tai nestemäisiä. Suositeltava annostus sisältää 300 500mg glukosamiinia, 2 3 kertaa vuorokaudessa, 400 mg Chondroitin 3 kertaa päivässä ja 1500mg päivässä MSM. Useimmat yhdistelmä kaavat valmiiksi annoksen oikea suhde, joten ei ole tarpeen tehdä erillistä täydentää kunkin component.For useimmat kehonrakentajat, kuvanveistoa täydellinen ruumiinrakenne ei ole vain harrastus, mutta suoranainen riippuvuus. Yhteinen kipu voi haitata kehitystä ja joskus halvaannuttaa. Kivunhoito ja ravintolisistä menee paljolti lievittää että kipu pitää sinut lyödä painoja ja etsii ehdottomasti paras. Harjoitella kovaa tai mennä kotiin.