ABC Agoraphobia: Määritelmä, oireet ja hoito

Mikä on Agoraphobia? Tämä fobia on määritelty pelko on nolo tilanne, mukaan Merriam Webster Dictionary. Tämä on kuitenkin melko tunnettu pelko julkisia paikkoja, joissa kiusalliseen tilanteeseen voi tapahtua. Pelkästään Yhdysvalloissa on noin 1 prosenttia koko väestöstä, mutta Isossa-Britanniassa, noin 4 prosenttia on sitä. Siten tällainen on kehitetty paniikkikohtauksia joka sitten etukäteen täysin palanut agoraphobia.What ovat oireet? Agoraphobia ei kuulosta niin tuttuja kuin muut fobioita, mutta se on todella yleinen. Oireet ovat melko yleisiä, joskus nämä ovat ikään elokuvissa. Ehkä kuultuaan oireita, voisitte tunnistaa phobia.Some yleisiä oireita ovat pelko väkijoukkoja ja julkisen liikenteen. Sitten on sosiaalinen vetäytyminen tai eristäminen. Henkilö taipumus piiloutua ihmiset, tämä sisältää jopa pelko oman lähiöissä. Joillekin miedompi agoraphobics, ne ovat silti mennä ulos, mutta he vaativat että toisen henkilön kanssa. Lopuksi, paniikkikohtaus, joka on alun perin tavallinen syy agoraphobia tulee symptom.What hoitovaihtoehdot ovat käytettävissä? On monia hoitomahdollisuuksia agoraphobia. Nämä hoitovaihtoehdot voivat vaihdella joitakin yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä jopa hoitoja. Yksi yksinkertaisimpia tapoja käsitellä julkisten paikkojen pelko on ohjaamalla paniikkikohtauksia. Tämä on sanottu olevan suurin, sillä tämä on tärkein syy, miksi he eivät halua mennä ulos. Yksinkertaisesti sanottuna, jos ei ole paniikkikohtauksia, niin on vähemmän todennäköisesti ole pelokas noloa situations.Another käytettävissä oleva vaihtoehto on CBT tai kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä psykoterapeuttinen lähestymistapa toimii pitämällä ahdistus tasolla vähintään. Tämä auttaa muuttamalla henkilöt näkymä peloissaan tapahtumista ne ennakoivat. Eräs toinen lähestymistapa on EFT tai Emotional Freedom Technique. Tämä toimii napauttamalla bodys pistettä muuttaa negatiivisten tunteiden korostaa. On myös NLP tai Neuro Linguistic Programming, joka on yleisesti sijoittaa hyvän rakenteen käyttäytymistä follow.There myös joitakin vaihtoehtoisia lääketieteellisiin menetelmiin, kuten hypnoosi ja stressin hallinta. Hypnoosi joka käyttää mielissä syvä valtio rauhoittaa henkilö ja sitten muuttaa näkökulmasta pelottavia tapahtumia on yksi hoitovaihtoehto. Stressin hallinta, toisaalta, tunnistaa stressitekijöitä sitten tarjoaa enemmän varteenotettava vaihtoehto käsittelystä stressiä. Puolestaan ​​kun stressi on voitettava niin, se olisi helpompi poistaa kaikki muut fears.ConclusionIn Johtopäätöksenä Toivottavasti tämä artikkeli on korostettu lukuisia tapoja voit auttaa itseäsi, ja mahdollisesti myös auttaa joku muu, joka on agoraphobia.We suosittelee, että olet kiinni luonnon hoitoja yli huumausaineiden s aina vain peittää oireita ja harvoin koskaan käsitellä niitä pään on.Don t ymmärrä väärin, huumeiden s ei ole paikka ja voi auttaa laittaa sairastuneille oireita syrjään, jotta he voivat attemtp käsitellä todellisia ongelmia käyttäytymiseen terapiaa tai muita menetelmiä. Mutta niitä ei koskaan tulisi luottaa 100 ainoana parannuskeinoa.