Tapoja immuunijärjestelmän

Kun sää muuttuu syksyllä, kylmässä asetettu, ja vuotava nenä ja yskii alkaa tuntua puhkeaminen. Noin Halloween, ensilumen yhdistyy hullu sokerihumala 31. lokakuuta asettaa useimmat meistä varten lisääntyminen vilustuminen ja flunssa, jotka tulevat ja menevät läpi winter.You voi ajatella immuunijärjestelmää kuin armeija miljoonia mikroskooppisia sotilaat vartiointi kehoa, työ laittaa pois sairauden taistelemalla tahansa hyökkää bakteereita. Nämä sotilaat ovat meidän valkosoluja, ja miten ruokkia ja hoitaa heitä on suuri vaikutus siihen, miten hyvin ne suojaavat meitä bakteerit, infektio, ja disease.The immuunijärjestelmä, joka koostuu erityisiä soluja, proteiineja, kudoksia ja elimiä, puolustaa ihmisiä vastaan ​​bakteereita ja viruksia jokapäiväistä. Useimmissa tapauksissa immuunijärjestelmä tekee hienoa työtä pitää ihmiset terveinä ja infektioiden ehkäisyssä. Mutta joskus ongelmia immuunijärjestelmä voi aiheuttaa sairauden ja infektio. Kautta sykli vaiheita kutsutaan immuunivastetta, immuunijärjestelmä hyökkää organismit ja aineet, jotka hyökkäävät meidän järjestelmiä ja aiheuttaa disease.The vahvuus immuunijärjestelmä on mitä tekee eron, joka sairastuu ja kuka ei. Yksi immuunijärjestelmän toimintaa alle peruslinjan normaali on lisääntynyt riski saada sairas. Immuunijärjestelmä tunnistaa virukset, bakteerit, sienet, loiset ja vieraat ja signaaleja aivoihin aktivoida immuunijärjestelmän processes.An immuunijärjestelmä on kokoontuminen laitteeseen ihmisille joka suojaa tartuntaa vastaan ​​tunnistamalla ja tappaminen taudinaiheuttajia. Se tunnistaa taudinaiheuttajia aina viruksia lois matoja ja kertoo niiden välissä organismeista normaalit solut ja kudokset. Havaitseminen on monimutkainen taudinaiheuttajien sopeutua ja kehittyä uusia tapoja menestyksekkäästi tartuttaa isäntäorganismissa. Tämä voi sanoa, että ihmisen immuunijärjestelmä on todella hämmästyttävä tähdistö vastauksista hyökkäyksiin ulkopuolelta body.Certain elintapojen muutokset voivat lisätä immuunijärjestelmä, kuten käsien pesu, ruoanlaitto liha perusteellinen tappaa vaarallisia bakteereja, saada vähintään kahdeksan tuntia nukkua joka päivä, säilyttää terveen painon, käyttäessään vähintään 30 minuuttia useimpina päivinä viikossa, syö vähemmän sokeria, ei tupakointia, ja paljon enemmän. Kaikki nämä ovat mahdollisia erilaisia ​​käyttäytymismalleja voi muuttaa tai keskittyä tehostaa immuunijärjestelmää. Vältä ylimääräistä stressiä, koska se voi vaarantaa immuunijärjestelmää. Asioita, jotka aiheuttavat pahaa immuunijärjestelmän yliannostuksen sokeria, liiallinen alkoholin juominen, ruoka-allergeeneja, ja riittämätön määrä sleep.When meidän immuunijärjestelmä on heikentynyt, se on koska yksi tai useampi näistä tekijöistä ei toimi oikein. Tämä voi johtua eri olosuhteissa, jotka vaihtelevat arjen stressiä sairauksia ja muita puutteita. Onneksi luonto tarjoaa toivoa muodossa kasvinosia ja uutteita, jotka tukevat luontevasti bodys puolustus ja avun tarve rakennettaessa immuuni tukea teidän solut etsivät for.If haluat parantaa immuunijärjestelmää, kokeile Immuno Max. Tämä auttaa immuunijärjestelmää monimutkainen toisistaan ​​riippuvaisia ​​kemiallisia reaktioita, jotka venyttää koko koko kehon. Vahvan immuunijärjestelmän pitää sinut terve ja onnellinen.