Unettomuus: I Cant Sleep - Kuinka paha se on?

Unettomuus on ominaista vaikeus nukahtaa tai pysyä unessa, kun on aika nukkua. Unettomuus ei ole sairaus sinänsä, se on nimi jonka annamme seuraus ole nukkumassa, kun yritämme. Lähes jokainen kärsii yksi päivä toisensa unen puute, mutta eri degrees.It ei ole helppo jakaa unettomuuden tiettyjä, mutta se on yleensä jaettu neljään: unettomuus Ensisijainen unettomuus on määritelty olevan unihäiriöt, jotka ovat ei liity toiseen terveysongelma. Tämä on hyvin yleinen tilanne ja tällainen unettomuus tapahtuu useimmat meistä, jos eivät kaikki meistä. Häviää yleensä itsestään, koska olemme väsyneitä seuraavana iltana ja nukkua helpompaa ja nopeampaa. Ohimenevä unettomuus on, kun univaikeudet esiintyy vain muutaman yön muutaman viikon. Se johtuu yleensä satunnaista ympäristön muutoksiin ja /tai henkilökohtaiseen elämäänsä. Stressaava tapahtuma, ajoitus nukkua, muutoksia omassa makuuhuoneessa. Syitä voivat olla myös pahoinvointi tai jotka ovat fyysisen pain.But me kaikki tiedämme, että se kestää vain yksi huono yö unenpuute kärsiä seurauksista inosmnia: Tunnemme väsynyt, ärtynyt, fyysisesti heikko. Jopa ohimenevä unettomuus on hyvin vaikea käsitellä with.Acute unettomuus on kun ei voi nukkua yli 3-4 viikkoa. Se on yleensä satunnaista, kuten ohimeneviä unettomuus, mutta mutta älä anna sen kärjistyä krooninen problemChronic unettomuus on, kun ei voi nukkua muutaman yön viikossa enemmän kuin muutaman kuukauden. Jotkut ihmiset voivat kärsiä vuosia. Se liittyy tavallisesti joitakin muita tekijöitä, kuten masennus tai sairaus. On välttämätöntä kuulla lääkärin hoitoon syitä nukut häiriö palauttamaan teidän unirytmiä. Sivuvaikutuksia tällaista unettomuus voi olla hyvin vaikea elää ja tulee vaikutuksia terveydelle yleensä. Sivuvaikutuksia unettomuus ovat hyvin samankaltaisia ​​humalassa: näkösi on heikentynyt (voi aiheuttaa näkö), sinun sens todellisuudesta on hämärtynyt ja voit olla varuillaan.