10 Natural Kylmä Remedy suositukset

Me kaikki tiedämme, kuinka kurja flunssan voi saada meidät tuntemaan, mutta sen sijaan tavoitella pahvilaatikon miksi ei anna luonto ottaa sen kurssin ja vain yrittää lievittää oireita luonnollinen kylmä remedy.Having kylmä tunnetaan tarttuva sairaus, joka vaikuttaa ylähengitysteiden. On olemassa 200 erilaista viruksia, jotka voivat aiheuttaa kylmä. Kun tämä infektio esiintyy hengitysteiden se aiheuttaa turvotusta seinät ylähengitysteiden ja tuottaa liikaa mucus.You voi helposti vilustua kautta henkilöstä yhteyttä, liian täynnä paikkoja, joissa infektioriski on korkea, ja poimimalla käytetään kudosten toisen person.Symptoms of kylmä voi vaihdella vetiset silmät kuiva yskä, nuha, nenän tukkoisuus, kurkkukipu, päänsärky ja kuume. Useimmat vilustuminen on keskimääräinen kesto on yksi viikko. Jos kylmä on toistuvia se voi osoittaa, että sinulla on alennettu immuuni kapasiteetti on liikaa stressiä, tai et saa tarpeeksi sleep.Here on luettelo 10 luonnollinen kylmä korjaustoimenpiteitä, että voit kokeilla: 1. Jos sinusta tuntuu kylmä tulossa yritä tätä luonnollista kylmä korjaamiseksi lopettaa se sen kappaleita. Murskata tl merisuolaa ja sekoita se pieni määrä lämmintä vettä (kunnes se on liuennut). Gargle kuusi tai seitsemän kertaa päivässä tähän ratkaisuun. Merisuolaa yleensä tappaa bakteereita, jotka ovat piilee takana kurkun ja voit välttää menossa läpi epämukavuutta ottaa cold.2. Jos olet jo kiinni kylmä, kokeile juominen kuumia nesteitä, koska se voi lievittää nenän tukkoisuutta. Myös juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä, koska se estää sinua kärsivät nestehukka. Se voi jopa rauhoittaa tulehtunut kalvo että linjat kurkussa ja nenä. Juominen tuoremehuja, kuten ananas, joka on vähemmän hapan mahassa ja vähemmän allergiaa kuin sitrushedelmiä, on suuri apu, koska se on rikkaampi C-vitamiinia Tämä auttaa hajottaa limaa ja samalla vahvistavat immuunijärjestelmää auttaa torjunnassa infection.3. Jos olet jo kiinni kylmä, älä syö vähemmän ravitsevaa ruokaa. Pikemminkin sinun pitäisi pysyä poissa jalostettujen elintarvikkeiden, koska se vain tehdä bodyt vastustuskyky heikompi puutteen vuoksi välttämättömiä ravintoaineita. Parasta, että voit tehdä, on syödä ravitsemuksellinen aterioita, jotka ovat täydellinen vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat kehoa torjumaan infection.4. Syödä valkosipulia, joka on hienonnettu, pureskella eikä murskata, koska se on hyvä ehkäistä ja vähentää oireita kylmä. Syynä tähän on, koska se sisältää ainetta nimeltä Allisiini joka auttaa immuunijärjestelmää taistelussa infection.5. Voit myös syödä sitruuna, koska se lisää bodys vastus, vähentää myrkyllisyys ja lyhentää oman illness.6. Jos etsit tehdä luonnollinen kylmä korjaamiseksi kotona vain sulautua yhteen 1/4 cup hunajaa kuppi omenaviinietikkaa. Tämä seos on erittäin tehokas kärsiville kylmän ja kipeä throat.7. Antaa kehon levätä ottaa vähintään 8 tuntia unta. Sinun täytyy kuitenkin varmistaa, että olet makaamaan korkea tyyny pään. Lepo auttaa kehoa takaisin energiaa ja se myös lisää vastustuskykyä system.8. Vältä tupakointia, koska se vain ärsyttää limakalvojen vuori nenän ja vain pahentaa condition.9. Ota höyryävän suihkussa, koska se on tavallisin höyryn hengittäminen, joka auttaa nenän löysää limaa, joka antaa sinulle rentouttava feeling.10. Toinen luonnollinen koodin korjaamiseksi on käyttää aromaattisia diffuusori. Sen jälkeen voit yrittää odorize huoneen läpi aromaattisia diffuusori. Näin oireita teidän kylmä on helpottunut. Parhaan aromaterapiaa tuloksia, kokeile eksoottisia esanssit kuten ravensara ja niaoulista koska nämä ovat virusten ja anti tarttuva ominaisuuksia. Käytä aromaattiset heti aloitat tunne stressaantunut ja weak.If tuntuu kylmä tulossa niin saat itse alas paikalliseen luontaistuotemyymälän ja osta itsellesi Bee Pollen. On todella fantastinen lähde antioksidantit, kivennäisaineita, vitamiineja ja entsyymejä ja sen parantavan ominaisuuksia ovat uskomattoman voimakkaita. Jos pistää töpinäksi Bee Pollen niin mahdollisuudet ovat, että lopetat kylmä ennen kuin se on mahdollisuus