Dental Care Tips ja hoito

Hyvä hammashoito on tärkeä osa hyvää terveyttä koko. Vaikka kukaan voi ottaa niitä mainoksia hammashoidon tuotteiden ripaus suolaa, kun he viittaavat siihen, että menestys elämässä riippuu hymy, joka voi valaista jalkapallostadion, on totta, että huono suun terveys voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten diabetekseen ja sydänsairauksiin. Onneksi säännöllisesti hammaslääkärissä ei ole rakettitiedettä, ja sen jälkeen muutamia perusperiaatteita voidaan varmistaa terve mouth.The merkitys BrushingThe arvo hyvä harjaus asianmukaista hammashoitoa ei voi yliarvioida. Monet meistä tyytyvät yksinkertaisesti vetämällä hammasharja koko meidän hampaita muutaman sekunnin ja kutsua sitä harjaamalla. Kiinni näitä muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä pitäisi varmistaa paremman laadun brushing.Use pehmeällä harjalla: Monille kova bristled tai jopa keskipitkällä bristled harjat voivat todella vahingoittaa hammaskiillettä. On joitakin poikkeuksia, niin kysy hammaslääkäri nähdä millaista harjakset on paras hampaita. Saat parhaat tulokset, käytä harjaa pyöristetty vinkkejä harjakset. Tämä suojaa hampaita paremmin ja voivat auttaa estämään naarmuuntumista enamel.Brush vähintään kaksi minuuttia: Useimmat ihmiset eivät harjata lähellekään suositeltu kaksi minuuttia, mutta että s kuinka kauan kestää harjata hampaasi huolellisesti. Aloita ulkopintojen hampaita, sitten harjalla sisäpinnat, ja virkkaa lopuksi märehtiä reunaan. Jotkut hammasharjat on karkea pinta selkään harjauksen kielen, jonka avulla voidaan raikastaa hengitystä poistamalla bakteereja, jotka aiheuttavat pahaa breath.Use fluorihammastahnalla: Onneksi useimmat hammastahnat saatavilla nykyään fluoridated. Fluori voi auttaa taistelussa hampaiden reikiintymistä ja plakkia. Kuitenkin, fluoria ei suositella alle kuusi, koska se voi olla myrkyllistä pienille lapsille nieltynä. Joissakin hammastahnoissa sisältää myös muita ainesosia, hammaskiveä ohjaus, valkaisu ja niin edelleen. Kumpi merkki hammastahnaa voit valita, varmista, että se harjoittaa American Dental Association (ADA) hyväksyntänsä. ADA sinetti varmistaa, että hammastahna on tehokas riittävän hammashoitoa niille, jotka käyttävät sitä oikein, seuraavat tekniikat hahmoteltu above.Flossing Koska osa Your Dental Care RoutineAs tahansa hammaslääkäri kertoo, hammaslangan on toinen olennainen osa hyvää hampaiden hoito. Hammaslangan auttaa poistamaan plakkia ja ruuan välillä hampaita. Jos löydät säännöllisesti hammaslankaa vaikea käyttää, on olemassa olevia laitteita, jotka voivat auttaa sinua. Yksinkertaisin ovat flossers, pieni muovinen astiat pieni pala hammaslankaa järjestetään kahden haaran väliin. Ne tulevat pakkauksissa 100 tai niin, ja jokainen flosser on hyvä kertakäyttöinen. Jos haluat jotain hieman hi tech on hammasvälien puhdistaja, joka ruiskuttaa ohut vesisuihku hampaiden väliin, joka toimii samalla tavalla kuin pala hampaiden floss.If olet tyytyväinen säännöllisesti hammaslankaa, on oikea tekniikka ja monet virheellisiä tekniikoita, aivan kuten ei harjaamalla. Oikea tekniikka on ottaa pala hammaslankaa 18 tuumaa pitkä ja sen voi kietoa kaksi keskimmäistä sormea, kunnes on vain tuuman tai kaksi väliin jää. Työnnä hammaslankaa ylös ja alas hampaat siksak liikkeessä. Toista jokaisen hampaan, varmista, että käytät puhdas kohta hammaslankaa joka time.Using MouthwashesMore useammat ihmiset käyttävät nyt suuvedet osana hammashoidon rutiinia. Ne voivat olla tehokkaita poistamaan hammasvälien plakkia kuin hammaslangan yksin, ja on myös hyvä tappaa bakteereja ja raikastamiseen hengitystä. Suuvedet ovat tulleet kaukana alkuaikoina, kun käytät niitä tuntui gargling maalinpoistoainetta, ja ovat nyt paljon hellävaraisempi suussa vaarantamatta niiden tehokkuutta.