Rohdosvalmisteet 5 tapoja Luonnollisesti lievittää päänsärkyä

Natural kivunlievitys on jotain, että monet ihmiset valitsevat näinä päivinä, koska monet lääkkeet ovat epämiellyttäviä sivuvaikutuksia ja voi olla huono kehosta. Vaikka se `s helppo luottaa kourallinen pillereitä huolehtia päänsärky, on muitakin, ei lääkkeiden menetelmiä luonnon kivunlievitystä, jotka ovat käytettävissä. Nämä rohdosvalmisteet voit hoitaa kipua turvautumatta kemikaaleja ja lääkkeitä, jotka voivat olla harmful.Herbal korjaustoimenpiteitä päänsärkyä on ollut voimassa vuodesta luolamiesten käytetään kasvien nuolemaan epäkohtia, mutta useiden sukupolvien ajan, me `ve taipumus kohti lisää kemiallinen ratkaisu. It `s aika palata perusasioihin, mutta, koska luonnon kivunlievitystä tekniikat eivät ole vain erittäin tehokas ja ole pysyvää sivuvaikutuksia, ne voivat olla myös huomattavasti halvempaa kuin modernimpi methods.1. Juoda kupin teetä. Rohdosvalmisteet ovat usein joitakin parhaan joukkoon, kun se tulee lievittää kipua, erityisesti jännitteitä päänsärkyä ja migreeniä. Siellä `s vain jotain rentouttavaa noin kupillinen teetä ja kun tehdään oikea yrttejä, voit olla voimakas luonnollinen kipulääke kädet. Kokeile feverfew sekoittaa kamomilla rauhoittava teetä, joka vähentää tai poistaa headaches.2. Saada hierontaa. Jännitteitä päänsärkyä aiheuttavat kiristäminen lihaksia, mikä johtuu usein stressistä tai tottumaton liikuntaa. Hieronta toimii varovasti venyttää näitä kiristää lihaksia ja auttaa heitä vapauttamaan jännitystä siellä. Manipuloimalla lihaksia, erityisesti kaulan ja hartioiden, sekä kallon, tiiviys on helpottunut ja kipu poistuu. Tämä on jotain, voit tehdä itse, jos vain työtä, jossa niskan lihaksia hyökätä kallo, mutta se toimii parhaiten, jos joku muu, mieluiten kokemusta, tekee tämän you.3. Juoda vettä. Tiesitkö, että 80 amerikkalaiset ovat hieman kuivattu eniten aikaa? Useimmat ihmiset juovat virvoitusjuomia niiden aterioita ja välipaloja. Valitettavasti ottaa cola ei oikeastaan ​​nesteyttää sinua, se vain pahentaa tilannetta, mutta jos juot virvoitusjuomien, niin luultavasti välttää vettä. Tila nestehukka kuitenkin lievä, voi aiheuttaa päänsärkyä. Juomavesi on erittäin tärkeä osa estää päänsärkyä, mutta sitä voidaan käyttää myös käsitellä niitä. Jos epäilet päänsärky voi johtua kuivuminen, yritä juo lasi tai kaksi vettä ja waiting.4. Ottaa täydentää. Joissakin tapauksissa rohdosvalmisteet tulevat muodossa täydentää ja voidaan agreat helpotusta kroonista päänsärkyä. Cayenne on yksi yleisempiä luonnollista kivunlievitystä vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää. Saatat myös haluta kokeilla täydennykset feverfew tai Gingko biloba, jotka molemmat on pitkä historia käytetään helpottaa päänsärkyä, lisäksi muita benefits.5. Käytä akupainanta. Akupunktio on tunnettu vaihtoehto sairaanhoitoa melkoisesti terveyteen liittyviä kysymyksiä, mutta saatat olla tyytyväinen, että ideana se toimii yhtä hyvin ilman todellista neuloja. Kokeile puristamalla lihaista välisellä alueella peukalon ja etusormen jopa 5 minuuttia nopeaa päänsärky helpotusta. Hankaamista pieniä liikkein suoraan edessä korvat, vuonna pulikoimassa löytyä, voi myös auttaa.