Balance Hormonit vähentää akne

On oikeastaan ​​kaksi suurta ryhmää hormonit, että sinun täytyy tasapainottaa jos joskus haluat hoitoon akne, joka on aiheuttanut alkaen hormonaalista reasons.The ensimmäiset hormoneja, jotka me tarkastelemme ovat kutsutaan androgeenien s, ja he ovat vastuussa sääntelystä öljyn ihoa, joka tunnetaan myös tali. Voit saada akne, jos sinulla on liikaa tämän rasvainen iho, koska se voi estää huokoset ja sekoita likaa ja bakteereja, jotka aiheuttavat niitä pelätty tulehtunut paikkoja kutsutaan acne.The loukkuun bakteerit alkaa levitä ja lisääntyä sisällä huokoset joka luo punoitus ja turvotus koska elimistö yrittää taistella tätä infektio, joka luo inhottavaa tavaraa kutsutaan pus.The muita tärkeitä tyyppi hormoneja kutsutaan prostaglandiineja. Nämä hormonit tuotetaan soluissa ja toimivat kemiallisia sanansaattajia. Prostaglandiinit ovat tärkeitä, koska valvonnan sekä tulehdusta ja anti tulehdusreaktio kehon minkä vuoksi tarvitaan tasapaino 2 erilaista. Ne ovat joskus kutsutaan huonoja ja hyviä prostaglandins.The iso kysymys joka niistä mieleen sitten on, miten voit alkaa säännellä näitä hormoneja kehossamme s luonnostaan? Aluksi monet ihmiset puuttuu tärkeitä ravintoaineita, että elimistö todella tarvitsee tuottaa näitä ns hyviä prostaglandiineja. Kun tämä tapahtuu, saat yli runsaasti muu, joka on vastuussa aiheuttaa tulehduksen ja ei ole mitä akne kärsijä tarvitsee enemmän of.A kemiallisia kutsutaan ALA tai ((alfa linoleenihappo), joka on hieno nimi Omega 3, on välttämätön rasvahappo, joka on todella esiaste hyvä prostaglandiinien eli se s tarvitaan sen tuotantoon. Useimmat ihmiset Yhdysvalloissa ovat kroonisesti puutteellinen Omega 3.Most öljytuotteiden, että sinulla on kotitalouden ovat korkeat muita Omega-rasvahapot ovat 6 ja 9, mutta hyvin vähän 3 tyyppi. Incidently, Omega 6 on esiaste huono tyyppi prostaglandin.Some parhaista lähteistä saada Omega 3 ovat pellavaa tai kalaöljyä. Nämä öljyt ovat hyviä, koska ne usein suhteessa 2 1 hyväksi Omega 3, joka on hyvä tasapainottaa muita öljyjä, jotka syöt koko day.Taking laadukkaita entsyymi täydentää näitä öljyjä on myös hyvä idea, joka varmistaa, että öljyt rikkoutuvat kunnolla alas ja saada hyödyntää kehon. Funny tarpeeksi, paljon ihmistä Yhdysvalloissa on myös entsyymin deficiency.Another hyvä idea on ottaa terveellisiä öljyjä hedelmiä, jotka luonnostaan ​​sisältävät suuria määriä entsyymejä, kuten papaija, kiivi, viikunat ja pineapple.Stress aiheuttaa kehon käyttämään suurimman osan se on kallisarvoinen toimitukset hyvä tyyppi prostaglandiinien. Niin muita käytäntöjä, kuten tupakointi, jotka luovat ilkeä kemikaaleja sanottuja vapaita radikaaleja, jotka todella hyökätä tarvittavat kemikaalit, joita käytetään synteesiä varten prostaglandiinien kehossa.