Voiko Positiivinen ajattelu auttaa selkeä akne?

Yksi ahdistava ihosairauksien, joka voi tuoda pitkin vakavia psykologisia vaikutuksia on akne vulgaris. Ihmiset, jotka ovat akne ovat todennäköisesti kärsivät masennus, ahdistus, viha ja jopa itsemurha thoughts.According tutkimuksia ja tutkijoita, sekä akne ja epämiellyttäviä psykologisia oireita tuomat tämän ihon häiriö on aiheuttanut epätasapaino kemikaalien kehossa. On tiettyjä ravintoaineita, joita löytyy parantaa akne ja voi myös parantaa yksi S tunteita. Jatka käsittelyssä selvittää, mitä juuri nämä ravintoaineet are.It todetaan kirjassa Medical Hypotheses, 2007 painos, että jotkut tekijät, joiden uskotaan lisäävän psykologista jälkitautitapauksia henkilö akne vulgaris muuttuvat suoliston mikrobisto, heikentynyt antioksidantti puolustusjärjestelmä, ja tiettyjä ravitsemuksellisia factors.Most ainesosia, joita löytyy myös parantamaan yksi S mieliala ovat täsmälleen samat ravinteita, jotka on todettu olevan tehokas hoidettaessa aknea. Nämä ravintoaineet ovat seuraavat: * Sinkki * Kromi * Foolihappo * Seleeni * Omega 3-rasvahappoja (ei vain säännöllisesti kalaöljyä mutta todellinen DHA ja EPA) Sinkki on ravintoaine, joka voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Kehon tärkein puolustusmekanismi, joka on immuunijärjestelmää, auttaa estämään akne bakteereja kukoistava kehon ja ihon. Kun immuunijärjestelmä on heikko, olet altis akne breakouts.Patients mielialahäiriöitä on usein alhainen sinkki kehossa. Mutta mielialahäiriöt, kuten mielialan vaihtelut sekä väsymys sanotaan laskevan, kun sinkki lisäravinteet ovat taken.Another ravintoaine, jota tarvitaan ihmiskeho on kromi. Ne tunnetaan ylläpitää kehon verensokeri normaalin rajoissa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka kärsivät korkea verensokeri ovat alttiimpia akne breakouts. Kuitenkin, kun kromi annetaan, iho tyhjentää up.Studies tehdään Duken yliopistossa todettiin, että merkittävä lasku epätyypillinen masennus on havaittu ihmisiä, jotka käyttävät kromi täydentää. Foolihappo toimii samalla tavalla kuin chromium.According Acta dermato Venereologica (1990), kun kyseessä on akne vulgaris, seleenipitoisuus plasmassa ja koko veressä on vähentynyt. Ja mukaan ARS Human Nutrition Research Center, ottaen seleeni voi parantaa mood.Omega 3 rasvahappoja, erityisesti dokosaheksaeenihappo (DHA) ja eikosapentaeenihappo (EPA), ovat kaksi maailman tehokkain reseptiä tulehduskipulääkkeet ravintoaineita, joita pidetään luonnollinen. Omega 3-rasvahappoja on paljon terveyshyötyjä syrjään clearing ihoa acne.University of Pittsburgh Medical Center teki tutkimuksen tehokkuutta omega 3 106 tervettä vapaaehtoista. Ne osallistujat, jotka olivat liian vähän omega 3 monityydyttymättömiä rasvahappoja veressä olivat todennäköisesti kärsivät lieviä tai kohtalaisia ​​masennus, oli kielteisempi asenne elämään ja taipumus olla impulsiivinen. Toisaalta ne, joilla on korkea omega 3 ei näytä näitä symptoms.So voit todella sanoa, että jos olet masentunut olet todennäköisesti kärsivät akne? Tai se voisi olla toisinpäin? Riippumatta tarkka syy akne voi olla viisainta on etsiä laadukkaita täydentää, joka sisältää ravintoaineita edellä ja varmasti ll kokea selkeämpi iho ja parempi mieli!