Akne ja veden merkityksestä

kaikkein olennainen osa elämää ja asianmukaisen toiminnan kehossa pidetään vedessä. Sanotaan, että noin 75 runko koostuu vedellä solut ovat todella peräti 90 veden weight.The suurin osa ihmisistä uskokaa tai älkää, älä juo tarpeeksi tätä elintärkeää ainetta. Koska nyrkkisääntö, 6 10 lasillista puhdasta vettä (suodatettu jos mahdollista) olisi ollut joka päivä tai enemmän, jos harrastat paljon fyysistä activity.Some terveydenhuollon asiantuntijat sanovat, että jos todella haluat juoda edullisin vesimäärä , sinun pitäisi juoda lähes puolet kehon painon unssia päivässä. Esimerkiksi jos nyt paino 150 kiloa, sinulla olisi juoda noin 75 unssia vettä päivässä. Ottaen huomioon, että keskimääräinen lasillinen vettä on noin 8 unssia, sinun pitäisi juoda välillä 9 ja 10 glasses.In jotta et häiritse elektrolyytin tasapaino elimistössä juomasta suuria määriä vettä, lisää neljäsosa tl luonnon merisuolaa jokaiselle gallona vettä juot. Kokeile käsittelemätön merisuola, koska se sisältää monia hyödyllisiä mineraaleja, että säännöllinen ruokasuolan doesnt t.There monia juomia heikentävistä vesihuollon kehossamme ja ne ovat kahvi ja tee, alkoholijuomat ja virvoitusjuomat. Pieni määrä vettä kuluu hukkaan toiminnan breathing.The solujen kehomme s alkaa kuivata ilman riittävää vettä ja se heikentää niiden toimivuus. Siitä tulee vaikea solujen luopuvat metabolisen jätteet tehokkaasti ja nämä toksiinit voivat alkaa kertyä joka voi todella aiheuttaa huokoset ihoa tukkia joka aiheuttaa näitä paikkoja kutsutaan acne.Other ruumiinosat, jotka vaativat paljon vettä ovat sinun munuaisissa ja maksassa. He tarvitsevat vettä asianmukaisen jätteiden hävittämisestä. Jos juot tarpeeksi vettä päivittäin, useimmat myrkkyjä saavat huuhdella nämä elimet sijaan ihoa ja se on mitä haluat, jos sinulla acne.Another tärkeä tehtävä maksan on poistaa hormoneja. Jos munuaiset ylikuormittuu, maksa on auttaa käsittelemään kaikki ylimääräinen myrkkyjä. Jos maksan ylityöllistettyjä ja voi käsitellä hormoneja oikein, ne voivat kiertää läpi kehon ja aiheuttaa liikaa öljyä vapautumaan nahkojen rasvainen glands.Another sivuvaikutus on kuivattu on, että elimistö yrittää säilyttää mahdollisimman paljon vettä kuin se voi, joka on lääketieteellisesti tunnetaan veden säilyttäminen. Tämä toiminta laittaa ylimääräistä painetta meidän soluja, jotka voivat myös aiheuttaa huokoset tukkeutua ylös. Liikaa käsiteltyä suola on yksi suurimmista syistä veden säilyttäminen. Päästä eroon liikaa suolaa, sinun tarvitsee vain aloittaa juominen lisää water.When aloitat juo enemmän vettä, kuin huomaamatta selkeämpi iho, voit alkaa nähdä muita etuja kuten laihdutus ja vähemmän päänsärkyä ja kipuja ja monia monia enemmän.