Kofeiini ja sen vaikutukset ADHD

Theres tuskin henkilö siellä joka ei ole käyttänyt kofeiinia, ja joka aika ajoin on ollut liian paljon. Tulos? Usein ihmiset raportoivat hermostuneisuuden tunne, hermostunut, ja hyperaktiivinen, kun he ovat käyttäneet liikaa. Että koska kofeiini toimii aivan kuten amfetamiinin! Toisille, jotka käyttävät liikaa, he raportoivat intoa ja energiaa ja keskittynyt. Joten jos kofeiini voi toimia aivan kuten amfetamiinia, se voi ottaa hoitoon ADHD? Vastaukset ovat mixed.A useita tutkimuksia on tehty vastaamaan tähän kysymykseen ja tulokset eivät ole ratkaisevia suuntaan tai toiseen. Jotkut tutkimukset väittävät, että kofeiinin aiheuttama ADHDers vähemmän impulsiivinen, aggressiivinen, enemmän keskittynyt, ja kasvaneen käsi silmän koordinaatiota. Kun vanhemmat ja opettajat kysyttiin, he uskoivat kofeiini oli yhtä tehokas kuin ottaen Ritalin. Vielä muut tutkimukset ovat osoittaneet, että yhdistelmä Ritalin ja kofeiinia antoi parhaan benefit.Before hypätä mihinkään lopputulokseen eduista kofeiinia, luultavasti on otettava huomioon se, että kofeiini ei tuota samaa vaikutusta eri ihmisille. Tutkijat tekevät testejä kofeiinia pitoisuutena ja ylivilkkaus tavallisesti keskimäärin tulokset ADHD-lapset. Keskiarvot näiden tulokset otetaan ja ne yleensä osoittavat vain vähän tai ei olemassa olevia etuuksia. He eivät tunnustaa katsomaan tulokset joka osoittaa lapsille, jotka ovat vakavasti suorittaa caffeine.It on todettava, että kofeiini on hyvin erilainen vaikutus ADHD kärsijä. He tekevät sen pahempi näitä ihmisiä. Kofeiini liittyy myös unettomuus, tila, jossa ihminen tulee riippuvaiseksi kofeiinia. Tämä on ehdottomasti enintään huono news.A pieni annos kofeiinia on noin 158 160 milligrammaa. Tämä lista näkyy, että et tarvitse paljon päästä, jotta ylittää tämän tason. Coke on 23 mg. 8 unssia Diet Coke on 31 mg. 8 unssia haudutettua teetä on 20 35 mg. samalla instant teetä on 10 30 mg. 8 unssia suklaa maito on 5 mg 8 unssia Semi makea suklaa (ajatella suklaapikkuleivät) on 5 35 mg. 1 ounceAdults todennäköisesti alttiimpia ottaen kofeiinia osaksi ruokavaliota kuin lapset. On viisasta voit olla täysin tietoinen vaikutus kofeiinia voi tuoda uhrin ADHD olemme todennäköisesti saamassa enemmän huonoja kuin hyviä siitä. Sinun tulee päättää, mikä on paras määrä sinulle, jos kärsit ADD tai lapsesi, koska vain sinä voit kertoa ja tarkkailla selvästi sen vaikutus elimistössä. Dont kiirehtiä päätöksiä itse oman rakkaansa kukaan ei rajoittaa sinua kofeiinia jälkeen all.If olet normaali aikuinen, luultavasti juoda useita kofeiinia juomat päivä, joten se ei kestä kauan ennen kuin olet ylikypsä sitä. Lapsille, että kynnys on vielä pienempi. Kukaan ei sano, sinun täytyy antaa kofeiinia ylös. Mutta jos sinä tai lapsesi kärsii ADD, et voi sivuuttaa, että kofeiini voi olla merkittäviä vaikutuksia oireita. Vain koska uskot sen itse minimoi oireiluina ja maksimoi hyvä, tasapaino kuinka paljon kofeiinia on täydellinen annos muuttuu päivittäin. Joten älä anna itsesi erehtykö luulemaan, kofeiini on turvallinen vaihtoehto hoitaa ADHD-oireita.