Kurkuma täydentää voi parantaa muistin oikea annostus ja yhteensopiva Ainesosat

Kun kurkuma muisti voisi olla hyvä idea, mutta paras valinta ravintolisistä on hyvin suunniteltu multi ainesosa tuote, joka sisältää enteropäällyste. Single ainesosat lisäravinteet ovat monissa tapauksissa, jäte money.When se tulee mauste kurkuma, aktiivinen komponentti on kurkumiinin. Tutkijat ovat mitanneet veren Kurkumiinin jälkeen vapaaehtoisten kulutetaan jopa 10 grammaa mauste ja löysi taso on hyvin alhainen. Tämä tarkoittaa sitä, että yhdisteellä on alhainen bio availability.There monia muita ravintoaineita, jotka on alhainen hyötyosuus koska koko molekyylien tai koska ne ovat muuttuneet ruoansulatus hapot. Yksi niistä on glutationi, joka on vähennettävä, jotta läpi suoliston seinämiin ja siirtyvät verenkiertoon. Toiset ovat SAM e, resveratrol ja kurkuma, jotka vaihdetaan mahahappojen osaksi poissa form.One temppuja, lisätä hyötyosuutta curcumin, jotta voit saada etuja ottaen kurkuma muistia, on lisätä piperine on kaava. Piperine on osoitettu lisäävän hyötyosuutta Kurkumiini vuoteen 2000 mennessä. Kun näet yhden ainesosan täydentää markkinoilla, jotka sisältävät 500 tai 600 mg ja sitten näet toisen multi ravintolisä, joka sisältää vain 50 mg, saatat ajatella, että suurempi annos olisi hyödyllistä. Mutta tämä ei ole enemmän on better.Large annokset voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöt ja pahentaa sappirakon sairaus. Korkea annosten on havaittu aiheuttavan maksasairaus eläimillä. Me dont tiedä, miten tämä korreloi ihmisille, vielä, mutta parempi katsoa kuin sorry.When Kurkumiini on suojattu, koska se läpäisee vatsaan, se ei aiheuta ruoansulatuskanavan ongelmia. Kun se saavuttaa ylempi suolistossa ja siirtyy verenkiertoon, maksa ei ole mukana. Ja koska piperine parantaa hyötyosuutta ravinteiden vuoteen 2000 mennessä, 50 mg annos on plenty.There ovat pari syytä harkita kurkuma muistin. 2004 tutkimus osoittaa, että se estää muodostumista plakkeja aivoissa, joka johtaa Alzheimerin. Havainnointitutkimuksessa osoittaa, että ihmiset, jotka syövät curry on usein parempi mielen selkeyttä. Lisäksi yhdisteellä on myönteinen vaikutus neuronien brain.All näistä asioista ovat hyviä, mutta muitakin syitä muistin menetys ja vähentynyt henkinen selkeyttä alhainen happipitoisuus ja huono verenkierto aivoissa. Gingko biloba parantaa hapen ja liikkeeseen. Vihreä tee otteet on osoitettu lisäävän tarkkaavaisuutta, well.If haluat parhaat tulokset, sinun pitäisi ottaa neidonhiuspuu, vihreä tee, SAM e ja kurkuma muistin. Olet todennäköisesti viettää satoja dollareita kuukaudessa ottaa ne kaikki. Parempaa vastinetta rahalle on monen ravintolisä, joka sisältää ne kaikki yhdessä tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja acids.If et ole hyvin ravittu, sinun tulee väsynyt ja sumea menossa. Kun kurkuma muisti ei edistä ravinnontarpeestaan. Parantaminen että saanti voi ratkaista monia terveysongelmia.