Nivelreuma Ayurveda hoito ja ruokavalio

Kaikki reumasairaudet luokitellaan Vata häiriöt Ayurveda. Nivelreuma joka on kuvattu Amavata Ayurveda on nivelsairaus, joka vaikuttaa useita niveliä eri sivustoja. Ama tarkoittaa myrkyllistä joka on tuotettu kehon heikkenemisestä johtuvasta ruoansulatuskanavan tulipalo Jataragni. Tämä Ama on sitten kuljettaa Vayu ja liikkuu koko kehon ja kerääntyä nivelet, joka on paikka Kapha Koska tämä prosessi jatkuva, kaikki liitokset ovat vähitellen vaikuttaa, mikä aiheuttaa kovaa kipua ja turvotusta nivelissä. Kun Pitta myös saa pahentaa, se aiheuttaa kirvelyä ympäri joints.Treatment: () Diet Kasvisruokaa käytettävän. Maitotuotteet, makeiset, rasvainen ruoka, roskaruokaa ja pikaruokaa, suolainen ja hapan elintarvikkeita, jaggery, musta gramma, kalaa, kylmiä juomia ja jäätelöä on vältettävä. (B) Elämäntapa Yksi tulisi välttää kylmä tuuli ja liiallinen tuuli. Lämpimässä vesihauteessa suositellaan. Ole lempeä kävellä jälkeen elintarvikkeiden kulutuksesta. (C) lääkkeet Guggulu on tehokkain lääke hoidettaessa Amavata. Myös rohdosvalmisteita ashwagandha, Haritaki, Rasna, Sunthi, Pippai ja Trivrut ovat hyödyllisiä. (D) panchakarma Therapy Tämä on puhdistus prosessi, jossa myrkkyjä eliminoidaan bodySnehana: Sisäinen ja ulkoinen oleation kehon /asiaankuuluvat osat annetaan alustava process.Swedana: Tämä tapahtuu höyryn päälle asiaankuuluvat osat. Se auttaa vähentämään tulehdustiloja body.Virechana: Kun prosessi Virechana, Ama poistuu kehosta. Myös suolen on puhdistettu, mikä johtaa imeytymistä ja omaksumisen lääkkeiden properly.Vasti: Tämä tapahtuu antamalla kasviperäisten peräruiske. Se on hyödyllinen krooninen cases.Along hoidon, fysioterapia, järjesti elämäntapa, kasvissyönti, sopiva liikunta, jooga ja meditaatio on harjoiteltu. Ayurvedic hoito, kokonaisvaltainen lähestymistapa nivelreumaan on suunniteltu tunnistamaan, että valtaa mielen voi voittaa mitään fyysistä aberrations.According Ayurveda, kokonaisvaltainen elämäntapa, nivelreuma, krooninen rappeuttava sairaus rustot nivelet voivat olla hallinnoi hyvää ruokavaliota ja elämäntapaa. Se pysähtyy heikkeneminen tulevaisuudessa nivelet ja auttaa rejunevate vahingoittuneet nivelet palauttamalla rasittaa doshas.Suggested ruokavaliota ja elämäntapaa nivelreuman hoitoon ovat: Älä lievä painoa kantavien harjoitukset säännöllisesti, koska ne parantavat luun tiheyttä. Kun tietyt yogasanas ovat tehneet rythming hengitys tekniikoita ne lisäävät kudoksen rakentaminen ja parantaa vahvistamalla ja venyttely lihasten ympärille pistettä. Ei kiivetä portaita tai taivuta tai kyykky. Kävely hieman etäisyyttä voi auttaa. Pyöräily, uinti tai aerobic tansseja auttaa parantamaan luuston kunnossa. Vältä alkoholit, savukkeet, hiilihappoa sisältävät juomat. Ota ruokaa, joka sisältää runsaasti kalsiumia, kuten juustoa, appelsiinimehua, lehtivihannekset. Vilja jne. Juo maitoa säännöllisesti, koska se on D-vitamiinin pitoisuus siinä. Ota paljon K-vitamiinia runsaasti elintarvikkeita, kuten salaattia, pinaatti, ruusukaali jne. Huolehdi kuluttaa vain juuri keitetty lämmin ruoka ja ottaa kuuma keittoja linssejä, palkokasvit ja lihaa, inkivääri, mustapippuri ja pitkä pippuria jauhettua ripotellaan sen .. On tärkeää sisällyttää kohtuullisesti ghee ja öljyä ruokavalioon, koska se voitelee nivelet. Vältä elintarvikkeita, jotka ovat happamia, mausteinen, teko paistettu, rasvainen, pistävä, hapan, tumma siipikarja, puhdistettu sokeri, femented ruokaa ja myös vähentää saanti suoloja. Myös seurata joitakin perussääntöjä ei syö väärin yhdistelmä elintarvikkeita, syödä vain jopa teidän raja, Strictly seuraa ajoitukset teidän syöminen ja eivät syö välillä meals.A muutettu ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen yhdessä Ayurvedic lääkkeet ja Panchkarma tuottaa hieno tulos nivelreuman hoidossa.