Miten Ayurveda auttaa hoidettaessa akne

Akne on yksi tai ehkä yleisimpiä sairauksia, ja yksi vanhimmista yhtä hyvin. Ayurveda, muinaisin, on jo pitkään keskusteltu akne sen opetusten ja kohdellut akne menestyksekkäästi luonnon ways.What on Ayurveda ja miten se liittyy ihonhoito? Ayurveda on ikivanha monimutkainen parantava järjestelmä Intiasta, joka on tuhansia vuosia vanha. Sen tavoitteena on antaa ohjeita koskien elintarvikkeiden ja elämäntapojen parantamiseen terveyden people.The iho on käytännössä peili ykkösten terveyttä. Yksi myytti akne on, että sen tarttuva, on ulkopuolinen ongelma. Itse asiassa, se näkyy ulkoisesti iholle, mutta akne on sisäinen ongelma. Jos iho ei ole hoidettava asianmukaisesti ja laiminlyötyjä se kärsii ennenaikaista vanhenemista, tulee tylsää ja huonoja. Ayurveda vie itse aika paljon ihotyypeille, iho-ongelmia ja ihonhoitotuotteet, kaikki läpi luonnollisella tavalla. Akne Ayurveda kutsutaan Yauvan Pidika (purkaukset nuorten). Kuten akne, tai yauvan pidika on sisäinen häiriö kehon, syy on yleensä liittyy henkilöiden constitution.Based on Ayurveda opetusten tärkein akne syy on lisätä vata ja kapa dosha sekä kasvu rakta ja Medha dhatu. Wjat tämä tarkoittaa, että perustuu Ayurveda, akne johtuu väärästä ruokavaliosta ja muut sisäiset factors.1. Väärä diet2. Lisääntynyt seksuaalisen kiihottumisen, erityisesti teini-ikäiset (mikä saattaa selittää korkea akne teini-ikäisten keskuudessa) 3. Puute vitamiini (retinolin) 4. Naisten kuukautiskierron problemsAlso on bakteeri, joka yleensä asuu iholla kutsutaan Propionibacterium acnes. Tämä bakteeri elää tuottaman talin ihon öljyn rauhaset. Toisinaan tämä bakteeri moninkertaistaa ja aiheuttaa tulehduksen ja acne.Particular elintarvikkeet eivät yleensä aiheuta aknea. Kuitenkin jotkut ihmiset, tiettyjä ruokia tekee akne pahempi. Yleisimpiä ovat suklaa, pähkinät, hiilihappoa sisältävät juomat, ja maitoa. Kuitenkin useimmat ihmiset s akne ei pahentaa näitä foods.So mitä ratkaisuja ei Ayurveda ehdottaa parantaa akne luonnollisesti? Ensinnäkin, ruokavalion muuttuminen. älä sekoita muutos ruokavaliossa minun kommentti edellä elintarvikkeita, jotka eivät aiheuta aknea. Kyse ei ole erityistä ruokaa, se on noin muuttamalla ruokavaliota tyyli, niin elimistö voi käsitellä ruokaa tehokkaampi ja way.1. Yritä välttää syömistä kylmä FOOD2. Syö paljon vihanneksia, tuoreita fruits3. Juo paljon vettä 7 8 lasillista vettä päivässä ovat optimaaliset. Ihosi on suurin elin kehosta ja on ensimmäinen menettää kosteutta ja tulla dehydrated.4. Syödä yhteensopiva ruokaa together5. Käytä kuuma märkä pyyhe pakkaa ovat paras hoito paikallisia infektioita, kuten lämpö laajentaa verisuonia, jonka jälkeen kylmää pakkaa, joka on päinvastainen effect.This on perus katsaus siitä, miten Ayurveda voi auttaa akne ongelma. Löydät lisää vapaata tietoa blogiin.