Peanut Butter Fudge: Perfect Remedy

Onko sinulla makealle? Oletko aina himo suklaan kakkuja, jäätelöä, voita Scotch, evästeet, brownies, ja maapähkinävoita kiertelyä? Luuletko, että se on vaikuttanut paljon teidän 10kg. painonnousu? Oletko tunne syyllisyyttä joka kerta, kun piilottaa oman huoneen syödä suosikki jälkiruokia, koska äitisi on varoittanut sinua lopettamaan heittäytyvät niitä makeisia? Lähes kaikki makeisia antaa sinulle enemmän kaloreita, ja siksi enemmän syöt, sitä enemmän painoa sinua saavat. Voit riistää itse kaikki makeaa mutta ehdottomasti ei maapähkinävoita kiertelyä. Miksi? Koska on olemassa paljon terveyshyötyjä voit saada syrjään siitä, että se täyttää teidän himo sweets.Although maapähkinävoita sisältää paljon kaloreita, on edelleen erittäin terveellistä ruokaa. Periaatteessa ei ole yhtä tarkkaa maapähkinävoi on parempi kuin puhdistettu, koska monia hyödyllisiä ravintoaineita, jotka löytyvät iholla. Luonnollisesti käsitellään maapähkinävoita on terve kuin jalostetut yksi, ja sen erittäin suositeltavaa mennä luonnollista. Näytän sinulle jakautuminen kaloreita joka maapähkinävoita, joka on tärkein ainesosa tekemään suosikki hemmotteluun, maapähkinävoita kiertelyä. 71 rasvoista 14 hiilihydraateista 15 alkaen proteinBased on erittely, useimmat kalorit tulevat rasvoista. Nämä rasvat ovat tyydyttymättömiä. Tämäntyyppiset rasvat ovat osoittaneet parantaa kolesterolia vähentämällä huonoa kolesterolia. Tuloksena pahentaa kautta maapähkinävoita, joka sisältää monityydyttymättömiä rasvoja, jotka auttavat lisäämään hyvän kolesterolin. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että syöminen maapähkinävoita kiertelyä auttaa kehoa säätelemään kolesterolia levels.Isnt tämä hyvä syy antaa äitisi kun hän pidättäytyi taas syö maapähkinävoi tuhertaa? Lyön vetoa, hän saattaa jopa hemmotella se mukaasi. Kuitenkin, jos shes ole vielä vakuuttunut siitä, harhaoppi lisää: maapähkinävoi on 8 prosenttia ravintokuitua, joka osoittaa, että sen hyvä säätelijä kolesteroli ja verensokeri. Lisäksi se vähentää riskiä ottaa Colo peräsuolen syövän ja ateroskleroosi. Se sisältää myös suuria määriä proteiineja sekä muita merkittäviä mikro-ravintoaineita, kuten E-vitamiini ja B3. Siksi maapähkinävoi tuhertaa voi olla hyvä lähde anti hapettimena, ja edistää sukupuolihormonien oikea eritystä. Voit myös saada huomattavasti paljon mineraaleja, kuten magnesiumia, rautaa, kaliumia, kalsiumia ja kuparia. Tämä edistää asianmukaisen toiminnan punasoluja ja luuston terveyden. Lisäksi se alentaa verenpainetauti risks.With kaikki ravintoaineet olet tulossa, miten voit olla hemmotella syö maapähkinävoita kiertelyä? Joten nyt sinulla on enemmän kuin tarpeeksi todisteita siitä, että sinun pitäisi sisällyttää maapähkinävoita tuhertaa ateriat ilman syyllisyyttä. Myös silloin, kun sinulla on osapuolten kotona, älä unohda palvella maapähkinävoita fudges vieraillesi levittää terveellisen ruokavalion habit.Always pitää mielessä, että ottaa maapähkinävoita kiertelyä jokapäiväisessä ateria ei ole syntinen. Se voi lisätä kaloreita, mutta who cares? On vielä enemmän hyötyä se voi antaa kehoasi. Joten koskaan piilottaa uudestaan, kun olet mutustellen maapähkinävoita fudges ja älä unohda share.For lisää ideoita siitä, miten voit käyttää maapähkinävoita ruoanlaitossa, klikkaa Tanners Pecan ja karkkeja. Katso monia tapoja, miten voit lisätä aineksia ja maku sinulle maapähkinävoita kiertelyä. Katso myös muita herkkuja, että ne tarjoavat syrjään maapähkinävoita fudges.