Käytätkö C-vitamiini hallita Kihti Virtsahappo?

Jos olet kuten useimmat ihmiset, niin youll epäilemättä olla yllättynyt kuullessani, että voit hallita kihti, virtsahapon tasot ja oireet voivat olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin juominen appelsiinimehua! Espanjan tutkimuksessa julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition syyskuussa 2003 osoitti, että virtsahapon tasot on alennettu C-vitamiini oranssi juice.In tutkimuksessa kuusi naista ja kuusi miestä vaadittiin juoda kaksi lasillista appelsiinimehua joka päivä kahden viikon ajan . He tarvitsivat juoda 250ml lasi aamulla ja toinen iltapäivällä, yhteensä 500ml päivässä. Tämä yleensä tarkoittaa, että ne otetaan ylimääräinen 250 mg C-vitamiinia day.The muun ruokavalion koko kahden viikon ajan, jos jokainen osallistujaa ja 136 mg C-vitamiinia päivässä miehillä ja 112 mg naisille . Tämä teki päivittäinen saanti C-vitamiinia mies osallistujien 386mg ja naispuolisten osallistujien oli 362mg.After kahden viikon ajan oli kulunut, taso C-vitamiinia veressä miehistä oli noussut 52 prosenttia, kun se oli noussut naisilla 22 prosenttia. On kuitenkin syytä korostaa, että naisten oli korkeampi C-vitamiinia verenkiertoon aloittaa with.But vielä parempi oli se, että kahden viikon kuluttua, mies osallistujat olivat vähentäneet virtsahapon noin 12,5 prosenttia, kun taas naiset olivat vähentäneet tasoilla 6,5 ​​prosenttia. Loppuun mennessä C-vitamiinia tutkimuksessa jokainen osallistuja oli vähentänyt hänen kihti virtsahapon levels.Researchers pitävät tätä erittäin tärkeitä uutisia, etenkin kun otetaan huomioon, että se oli vain kasvoi 250mg päivässä (verrattuna tyypillisen C-vitamiini täydentää, joka on 500 1000mg) ja tutkimuksessa vain kesti vain kaksi viikkoa. He uskovat, että juominen kaksi kertaa niin paljon mehua pidemmän ajan, esimerkiksi kuukauden tai kuuden kuukauden tai jopa eliniän, voisi auttaa pysyvästi vähentää virtsahapon tasot ja estää kihti hyökkäykset, koska vieläkin suurempia vähennyksiä virtsahapon tason voitaisiin saavuttaa . Kuitenkin pitää muistaa, että tämä tutkimus tehtiin terveillä henkilöillä vuotiaista 20-32. Myös useimmat lääkitys määrätty vähentää virtsahapon alentaa tasoa enemmän merkittävästi ja nopeasti kuin pelkkien C-vitamiini hoito yksinään. Ylösalaisin C-vitamiini lähestymistapa on, että sen paljon miellyttävämpi kuin huumeita ja myös halvempaa. Plus olemassa mitään ikäviä sivuvaikutuksia, että monet kihti lääkkeillä on. Mutta jos olet ajatellut käyttää C-vitamiini alentaa virtsahapon tasot, sinun pitäisi ensin puhua doctor.A huomattavasti laajemmassa tutkimuksessa teki vuonna 2005 testattu vitamiinia Cs tehoa vähentää virtsahapon tasot. Tutkijat Johns Hopkinsin yliopistossa Baltimoressa Marylandissa ja julkaisi tutkimuksen tulokset kesäkuun Niveltulehdus ja Reuma lehdessä samana vuonna, joka käyttää ravintolisiä 500 mg sijasta appelsiinimehua. Tutkijat näkivät vastaavia vähennyksiä virtsahapon levels.This on tärkeä uutinen, koska se on tärkeää sairastuneille vähentää kihti virtsahapon tasot ennen pysyvää vahinkoa on tehty eri sairaiden nivelten.