Natural Colon puhdistus ruokavalio ja reseptit

Colon puhdistus monille ihmisille, vaikea tehtävä. Tämä johtuu siitä, että heillä on vähemmän tietoa puhdistus suolet ja he todella pelkäävät joitakin levittäytyä, että he ovat väärässä. Ei ole mitään vikaa; invasiivisia toimenpiteitä ovat miljoonia kilometrejä luonnollinen kaksoispiste puhdistus. Kaikki mitä tarvitset on tajuissaan mielessä, halu tehtävä ja positiivinen asenne saada tämä tehtävä! Yksimielisiä lääketieteen veljeys tänään voidaan esittää yksinkertainen tapa, että kasvipohjaisia ​​ruokavalio on parempi vähentää riskiä paksusuolen syöpä . Tämäntyyppinen kaksoispiste puhdistus ruoka oli niin suuri terveen suoliston, niin koko kehon järjestelmiä. Kuitu tai kuitu on tärkeä osa ruokavaliota kaikkien. Onneksi, jotta saadaan riittävä määrä kuitua, kuten iso tai ei pyydä sinua matkustaa kilometriä ympärillämme elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, siemeniä, vihanneksia, mehukasta hedelmiä, papuja ja täysjyvätuotteita ovat joitakin aineista ruoka syötävä hyväksi jotka ovat hyvin tiedossa on paljon roughage.All tumman vihreät lehtivihannekset ovat sulamattomia, mutta olennainen osa ruokaa. Colon puhdistus elintarvikkeita, kuitupitoinen ruokavalio, tosielämässä, tukee tervettä ruoansulatusta ja siten koko ruoansulatuskanavan lakaistaan ​​toivotut ja haitalliset aineet, jotka kertyvät suolistossa vuosia. Yksinkertaisesti sanottuna, kuten harja lakaistaan ​​tiheä, jauheen tai kuitujen jauheena materiaalien tahmea, ja kuoren muodostuminen suolistossa. Kuidut myös sävy suoliston tract.If ruoka kaksoispiste puhdistus on tärkeää rajoittaa elintarvikkeita, jotka kutsutaan ei-fiber elintarvikkeet kuten pasta, hampurilaiset, junk /säilykkeitä ja rasvaisia ​​ruokia, paistettuja ruokia, kuten ranskalaisia, punainen lihaa, makkaraa, sianlihaa, pekonia, pepperoni, pakataan tai jalostettuja elintarvikkeita, jne. Kaikki nämä huomattavasti hidastaa aineenvaihduntaa ja viivästyttää tuloksia paksusuolen cleansing.Read enemmän http://www.ayurvedicherbalcure.com/herbal-supplements/colon -cleansing.htmlColon puhdistus elintarvikkeet sisältävät juo hedelmämehuja tai vihannesten mehua tai keittoa niistä pimeässä. Kaikki nesteet, jotka kuivuvat järjestelmä on siis ei saa kuluttaa, koska se on negatiivinen vaikutus suoliston puhdistus ohjelma. Sinun tulisi myös pysyä poissa minkäänlaista alkoholia, kahvia ja virvokkeita kuohuviini juoma jne. On suositeltavaa lämmittää vettä päivän aikana, jos omaisuutta luonnon huuhtele pestä pois ei-toivotut materiaalia ja tahmea suolistossa ja siksi on hyvä ja puhdas. Sooda voi mennä vaihtoehtona liquid.A määrän liukenevia ja liukenemattomia kuituja, on tärkeää puhdistus suolet rutiini ruokavaliota. Tunnetaan jätemateriaaleja ja liukenemattomia kuituja lopussa tukos, mikä estää. Muita liukenevia kuituja, ovat tunnettuja hyvästä bakteereja, jotka edistävät ruoansulatusta ja lisätä suoliston puhtaana ja terveenä. Pellavansiemenet ja kaura ovat hyödyllisiä sekä lähteistä, liukoista ja liukenematonta kuitua. Muita elintarvikkeita, jotka on hyvä määrä kuitua sisältö ovat ruskea riisi, ohra, kaali, punajuuret, porkkanat, herneet, mango etc.Natural vihreää ruokaa määriä lehtivihreää, kuten sinimailanen, vehnä ruoho, ohra ja spirulina ovat ihanteellisia puhdistus paksusuolen syy. Komponentit klorofylli tiedetään rauhoittaa ja parantaa vaurioituneen kudoksen suolistossa. Ne auttavat myös hyvä määrä happea kehon houkutella ja poistaa myrkkyjä. Klorofylli on myös suosittu "sisäisen deodorantti"