Elements Of Tehokas ruokavalio hypotyreoosin

ole vielä päästy tässä, mutta jotkut lääketieteen asiantuntijat pidä, että ei ole olemassa tehokasta ruokavalio kilpirauhasen vajaatoiminta. Tämä tietenkin tulee yllätyksenä niille tuhansille, jotka ovat sivustot siellä Hawking kilpirauhasen vajaatoiminta ruokavalion. Se on sekava ja itse asiassa sen jälkeen, huono ruokavalio neuvoja, kun olet kärsivät alhainen kilpirauhasen toimintaan voi olla suorastaan ​​dangerous.Hypothyroidism on tila, joka kehittyy, kun yksi on alle kilpirauhasen. Tämä umpirauhanen on vastuussa sääntelystä kehon aineenvaihdunta kiihtyy (muun muassa), ja kun se hidastaa, niin ei elimistön kyky kunnolla käsitellä ruokaa syöt. Itse asiassa pieni kilpirauhashormonitasoihin vaikuttaa kielteisesti lähes jokainen kehon system.One tärkeimmät oireet alhainen kilpirauhasen tuotanto on painonnousu ja kyvyttömyys onnistuneesti menettää painoindeksi. Lisää tämä, että useimmat kärsivät poikkeuksellisen alhainen kilpirauhasen tasolla tuntevat usein väsynyt, sekä fyysisesti että henkisesti. Tämä tekee osallistuminen säännöllisen kunto-ohjelman heille vaikeaa harkita. Kuten ehkä tiedätte, ruokavalio ilman liikuntaa ei yleensä ole onnistunut saavuttamaan laihtuminen, erityisesti pitkän aikavälin results.An tehokas dieetti hypotyreoosi on samat ainesosat kuin tehokas dieetti ketään muuta, muutaman varoituksista. Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden tiedetään lisäävän kilpirauhasen toimintaa ja joissakin on päinvastainen vaikutus. Jos sinulla on diagnosoitu alhainen kilpirauhasen tasoilla se todennäköisesti tarkoittaa olet jo mennä lääkäriin ja saanut kilpirauhastutkimukset. Se on hyvä. Monet kärsivät taudin eivät edes tiedä, he ovat sitä, koska he eivät ole koskaan suorittanut hormoni testing.If lääkäri on diagnosoitu sinulle alhainen kilpirauhasen kunnossa, hän luultavasti laittaa sinut synteettinen hormonikorvaushoito hoitoon. On tärkeää ymmärtää, että tietyt elintarvikkeet, lääkkeet ja lisäravinteet voivat vaikuttaa kehon kykyä oikein imeä näiden synteettisten hormonien. Käytä seuraavista tulisi välttää tai ainakin ei kulutetaan useita tunteja otat hormonikorvaushoito lääkkeet: Jotkut haavauma lääkkeitä, kuten sucralfateSome lääkkeitä alentaa kolesterolia kuten colestipol ja cholestyramineAntacids sisältävät magnesiumia tai aluminumCalcium ja rauta täydentää tai multi-vitamiineja sisältäviä ironThese voivat kaikki aiheuttaa negatiivisia yhteisvaikutuksia ja niitä tulee käyttää harkiten tai välttää kokonaan. Kuluttaminen liikaa kuitua voi myös aiheuttaa problems.A ruokavalion kilpirauhasen tulisi sisältää runsaasti vettä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja vähärasvainen. Välttää leikkausta ja rasva välipaloja ja tyrmätä kulutus limsa. Yritä käyttää, vaikka se tarkoittaa rikkomatta rutiini pienempiin istuntoja koko päivän. Sinun olisi pyrittävä tuntuu hyvältä, ja voit.