Käynnistysvaihe 2 HCG Diet pöytäkirjan

Jotta aloittaa vaiheen 2 hCG pöytäkirjan on tärkeää olla täysin valmis kaikki työkalut, materiaalit ja tiedot sinun tulee ylläpitää hyvää fyysistä ja henkistä health.An tärkeä tekijä aloittamista hCG pöytäkirja on, että voit luottaa ja on vahva halu muuttaa sekä ulkonäöstäsi ja kaikki terveysasiat, jotka vaivaavat sinua olemalla overweight.Preparing itse etuajassa, motivoi sinua alkaa ruokavalio oikea away.1. Digitaalinen kylpyhuone mittakaavassa pystytään punnitsemaan kahden desimaalin tarkkuudella esimerkiksi: 145.25 kg. Sinun täytyy punnita itse päivittäin. Sinun pitäisi punnita itseäsi aamulla heti tyhjentää rakko ja ennen kuluttaa mitään ruokaa tai juomia. Varmista, että poistat kaikki vaatetta. Tämä antaa sinulle tarkan päivittäin weight.2. Ruoka mittakaavassa pystytään punnitsemaan unssia. Tämä on mitata sallitun ruoka-annos sallitaan vaiheesta 2 hCG pöytäkirjan. Suosittelemme käyttämään digitaalista ruokaa mittakaavassa tarkin mittaukset. 3. Räätälin mittanauhaa mittaamaan joka viikko, jotta voit seurata painonpudotusta tuumaa. Sinun pitäisi tehdä mittaukset rintaa, käsivarret, vyötärö, vatsa, lantio ja reidet. Pidä viikoittain loki ja sinun on hämmästynyt tuloksista. Seeing tuumaa irronnut paperilla motivoi sinua pitämään track.4. Kameraa niin, että voit ottaa kuvia itsestäsi ennen kuin aloitat 2. vaiheen hCG pöytäkirjan ja viimeisenä päivänä ennen vaiheen 3. Suosittelemme, että otat kuvia sama tausta ja etäisyyden, joten voit verrata niitä oikeudenmukaisesti. Ota kuvia sivuttain, eteen ja back.5. Valikoima reseptejä. Valinta sallitun elintarvikkeiden Vaiheen 2 hCG pöytäkirjan on hyvin rajallinen. On tärkeää lisätä vaihtelua päivittäiseen valikkoon. Suosittelemme www.hCGRecipesOnline.com kattavin ja monipuolisin valikoima HCG ruokavalio hyväksytty recipes.Now että sinulla on kaikki työkalut, materiaalit ja tiedot aloittaa vaiheen 2 hCG pöytäkirjan, toivotamme teille onnistunutta matkaa.