Sinun pitäisi laihtua?

Kun 1 tammikuu rullaa ympärillä vuosittain miljoonat ihmiset vannovat, että tämä tulee olemaan vuonna he menettää niitä ylimääräisiä puntaa ja tulee terveempiä, onnellisempia ja aktiivisempia. Laihdutus topit tupakoinnin lopettamiseen yleisin uudenvuodenlupaus Yhdysvalloissa. Se sijoittuu alapuolella tupakointia nopeimmin luovuttiin resoluutio. Miksi näin? Vastaus on yksinkertainen: ei ole aitoa tahtoa. Aivan kuten tupakointi, me kaikki ymmärrämme ja ovat tienneet jo vuosia, että ylipaino on haitaksi terveydelle. Tiedämme, että meidän pitäisi tehdä muutos tulee terveempiä. Joten joka vuosi teemme, että lupauksen, ei siksi, että todella haluamme, vaan siksi, että mielestäni meidän pitäisi haluta to.The syystä, että niin monet ihmiset epäonnistuvat niiden pyrkimyksissä laihtua on, että ne eivät anna itselleen todellinen tarvittavat välineet laihtua. On helpompi etsiä yksinkertaisia ​​tapoja torjua rasvaa. Pyrimme villitys ruokavalion, yritämme rohdosvalmisteita, yritämme positiivinen ajattelu - mitä välttää, jotta todellisia muutoksia tarpeen laihtua. Tosiasia on, ns pikakuvakkeet laihtuminen ovat epäterveellisiä ja eivät yksinkertaisesti work.The lääketieteellinen yhteisö on ymmärtänyt jo vuosia, että on vain yksi kokeiltu ja totta menetelmä laihdutus ja pitämällä se pois: täydellistä sitoutumista antamiseksi terveellisempää elämäntapaa. Humalahakuinen laihduttaminen ei tee sitä. Rohdosvalmisteita ei tee sitä. Jäseneksi paikallisella kuntosalilla ei tee sitä. Vain sinä voit tehdä it.You ei tarvitse tehdä sitä yksin vaikka. Making elintapojen muutokset, jotka ovat tarpeen tehokkaasti laihtua ja pitää se pois on suuri yritys. Useimmat ihmiset eivät yksinkertaisesti voi tehdä sitä yksin, eikä pitäisikään. Muuttaminen miten syöt ja liikunta on kauaskantoisia seurauksia fyysistä terveyttä sekä välittömästi että pitkällä aikavälillä. Kuten mitään, joka suoraan vaikuttaa oman terveyden, sinun tulee liittyä lääkärin oman päätöslauselman menettää weight.It on arvioitu, että lähes 80% miljoonia yksilöitä, jotka yrittävät laihduttaa joka vuosi tehdä kuulematta lääkäri. Se on huikea määrä. Miksi niin monet ihmiset yrittävät merkittävä lääketieteellinen yritys, joka on dramaattinen terveysvaikutuksia keskustelematta ensin lääkärin? Useimmille se on, koska ne ovat hämmentynyt. Ne ovat hämmentynyt myöntää, että he tarvitsevat apua laihdutus. Ne ovat hämmentynyt myöntää, että he ovat pitäneet (tai on jo yrittänyt) tehottomia ja vaarallisia kaatua ruokavalio villityksiä. Ne ovat hämillään, koska he pelkäävät failing.However, puhu lääkärisi turvallinen lääketieteen laihtuminen antaa sinulle parhaat mahdollisuudet todella menestyä teidän pyrkimyksiä tulla terveempiä, ohuempi ja aktiivisempia. Lääkäri ymmärtää kysymystä laihtuminen peruskysymyksistä ja voi ohjata sinua pyrkimys laihtua. Lääkäri neuvoo terveellisen ruokavalion vaihtoehdoista, turvallisista tavoista hitaasti rakentaa energian tasoilla ja entistä aktiivisemmin. Lääkäri voi myös määrätä turvallinen ruokavalio apuvälineet, jotka ovat todella tehokkaita, toisin kuin tiskin ihme täydentää, jotka lupaavat maailma ja jättää olo tasainen ja voitti. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, turvallinen ja tehokas lääketieteellinen laihtuminen on paras toivoa lopulta voittaa lihavuuden.