Ideoita Tietoa eri hemorrhoid hoito

Jos sinulla on peräpukamia, niin useimmiten todennäköisesti etsit hemorrhoid hoito. Niin mikä on syy peräpukamat? Ummetus on yleensä syy peräpukamat. Jos sinulla on harvoin suolen tai tarvitse väsyttää olla niitä, niin tämä luodaan edellytykset luoda hemorrhoids.When sinulla rasittaa olla suolen, voit aiheuttaa veren ruuhkauttaa peräsuolessa. Tämä veri ruuhkautuminen aiheuttaa lisää painetta vatsan ja peräsuolen laskimoiden ja ajan myötä nämä suonet ilmapallo pois, muuttuen peräpukamat. Paine vatsassa estää paluun verta rectum.There monia muutoksia, jotka sinun täytyy tehdä päästä eroon ummetus. Ensimmäinen, joka useimmat ihmiset ajattelevat hemorrhoid hoito, on lisätä ravintokuitua. Mutta jos teet tämän, se on parasta ymmärtää, mitä kuidun käyttää ja kuinka paljon syödä. Sitten sinun täytyy tehdä joitakin muutoksia omassa ruokavaliossa, varsinkin jos syöt enimmäkseen käsitellään foods.The muu syy peräpukamat on tunteita tai ahdistusta. Kun se tulee sairauden tai kehon epätasapaino, ne on yleensä joitakin emotionaalinen komponentti sitä. Joten se on aina parasta tehdä muutoksia ruokavalioon ja mitä emotionaalisia kysymyksiä jotka liittyvät omaan hemorrhoids.There ovat tietenkin muita syitä peräpukamat. Toimintaa, joka asettaa liikaa paineita vatsan ja peräsuolen laskimot voi aiheuttaa peräpukamia. Jos olet raskaana, tai jos aivastaa tai yskä usein, käyttää liikaa, nostella painoja tai seistä tai istua liian pitkään, nämä olosuhteet voivat aiheuttaa hemorrhoids.If sinulle pari näitä ehtoja huono ruokavalio, niin todennäköisyys kasvaa peräpukamat. Katsokaa näitä eri toimintoja teet ja tehdä muutoksia niiden taajuus tehokas hemorrhoid treatment.Do ole virhe kutina peräpukamia. Kutina voi olla merkki allergiat, hiivatulehdus, loisia, tai että karkeaa vessapaperia. Peräpukamat tunnistaa yleensä verenvuoto, tulehdus, turvotus, kipu tai irritation.The ensimmäinen askel hemorrhoid hoito on lopettaa jännittyneisyys ovat suolen. Voit tehdä tämän lisäämällä kuidun saanti. Se on aina parasta käyttää luonnollista kuitua. Kun käytät un-luonnollinen kuitu, joka löytyy apteekki laksatiiveja, voit tulla riippuvaiseksi niistä. Käytä viljan aamulla, että on vehnän leseet tai kauraleseen. Voit lisätä vehnänalkioita saada enemmän kuitua ja saada B-vitamin.Next, sinun täytyy syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Syö hedelmiä välipaloja ennen lounasta, illallista tai päivällisen jälkeen. Syö vähintään 3 hedelmiä päivässä ja jos voit. Myös syödä vihannesten aikana lounas ja illallinen. Raaka vihannekset ovat parhaita ja jos kokki niitä, keitä ne kevyesti. Vihannesten vähentää arvoa heidän fiber.Look teidän ulosteet. Lyhyet tai kovia näyttää kuidun puute. Jos ne uppoavat nopeasti pohjaan wc vesi, niillä ei ole kuitu. Ulosteessa pitäisi olla yksi pitkä pala ja ruskehtava. Niiden pitäisi olla pehmeä, mutta pitäisi pysyä yhdessä veden ja float.Eat erilaisia ​​luonnon kuitua, joka tulee jyviä, hedelmiä ja vihanneksia. Takaisin pois jalostettuja elintarvikkeita, koska heillä ei ole kuitua ja ravitsemus. Kuitu auttaa vapauttamaan jakkarat helposti kaksoispiste ja tämä auttaa vähentämään painetta peräsuolen laskimot, kun sinulla on suolen. Nyt olet matkalla saada eroon peräpukamat. Täydelliset tiedot hemorrhoid hoito, mene: päästä eroon peräpukamat.