Vältä näitä ja karkottaa akne ikuisesti

Akne, meillä on ehdollistettu uskomaan voidaan hoitaa tehokkaasti uusimman ihonäytteestä lyödä apteekkien hyllyille. Olemme vietteli kuvia houkutteleva teini-ikäisten tyttöjen päästä eroon ruma näppylä ajoissa päivämäärän iltana. Olemme kaikki laskenut tämän tyyppinen mainonta vain huomatakseen, että meidän puhkeamisen pian palata. Paluu he, koska uusin ajankohtainen valmiste, joka on aggressiivisesti televisiossa ja lehdissä vain kohtelee oireita meidän akne, ei syy. Jos haluamme karkottaa akne ikuisesti, meidän täytyy välttää joitakin things.Your kehon lähettää sinulle messageYour aknen puhkeamisen ovat signaalin kehosta kerrotaan, että siellä on jotain vikaa. Jotain täytyy korjata. Ongelmana on, että näemme pinnan ilmentymä ja ajatella, että on ongelma. Olemme kannustetaan tähän uskoon lääkeyhtiöt, jotka tekevät hämmentävän erilaisia ​​voiteet, juoma ja pillereitä parantaa meidän ihon ongelma. Useimmat meistä eivät tiedä, että etsimme ongelman väärässä paikassa. Perimmäinen syy meidän akne on syvällä meissä jos yksikään ajankohtainen hoitoja voi saavuttaa. Siihen meidän on kohdeltava it.The perussyy meidän acneThe syy meidän tautitapauksia on hormonaalinen epätasapaino, joka aiheuttaa kerääntyy myrkkyjä kehomme. Me poistaa nämä myrkyt monin tavoin, jotkut tavat ovat ilmeisiä, mutta tiesitkö myös poistaa myrkkyjä kautta ihon? Yksi vaikutus hormonaalinen epätasapaino on, että kehitämme yli öljyjä ihomme. Jos meidän huokoset tukkeutuvat, ylimääräinen öljy voi aiheuttaa aknea outbreak.Teenagers on erityisen kiihkeä aikaa akne niiden hormonit ovat levällään muutaman vuoden, mutta se on meidän ruokavalio, joka on tärkein syyllinen hormonaalinen epätasapaino ja siten kerääntyy toxins.We tullut, mitä me eatWe saa muuttua hampurilainen, ranskalaisia ​​ja limonadi. Tämä tyyppistä ruokaa, niin suosittu teini-ikäisten ja nuorten, on korkea jalostettujen rasvat, suola, sokeri ja puhdistetut hiilihydraatit. Suuri osa modernia mukavuutta ruokavalio on pitkälle jalostettuja sisältää lisättyä suolaa ja sokeria. Johtava brändi maissihiutaleet sisältää lisättyä suolaa ja sokeria. Vaikka makeutettu hiilihappoa sisältävät juomat ovat merkittävä tekijä kerääntyy myrkkyjä. Maito - "terve" vaihtoehto on myös huono, mutta eri way.Milk on ihanteellinen ruokaa kasvaa vasikka. Se on kaikki ravintoaineet ja hormonit vasikka tarvitsevat menestyäkseen. Emme ole nautaa. Kehomme, erityisesti aikana meidän teini voi olla vaikea sulattaa tätä ruokaa. Tuloksena on edelleen epätasapaino hormoneja aiheuttaa yhä enemmän toxins.Treating perussyy meidän acneThis vaatii meitä tekemään kahta asiaa: 1. käsitellä syitä hormonaalinen epätasapaino; ja2. auttaa kehomme poistamaan liikaa myrkkyjä kuin kautta skin.This vaatii elämäntapojen muutos. Tärkeintä meidän täytyy muuttaa meidän ruokavalioon. Meidän täytyy syödä tasapainoista terveellistä ruokavaliota. Tämä on ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista vaaleaa lihaa, öljyinen ja valkoinen fish.Our ruokavalion tulisi sisältää: * 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia joka päivä, ainakin yksi, joka pitäisi olla vihreä vihannes * erilaisia pähkinät ja siemenet * vähärasvaista valkoista lihaa, ei rasva punaista lihaa * osa rasvainen kala ja osa siikaa viikoittain * meidän pitäisi myös juoda runsaasti vettä joka day.There ole mitään vikaa ottaa hampurilainen ja ranskalaisia ​​satunnaisesti hoitoon. Eikä ole paljon vikaa, joiden maitoa kahvia tai teetä ja teidän aamiaismuroja - mutta se olisi raja oman maidon consumption.By kiinni terveellisen ruokavalion huomaamme dramaattinen parannus sinun hipiä. Vältä roskaruokaa ja liiallinen maidon kulutusta, jos olet tosissasi karkottaa akne ikuisesti.