Miten auttaa lapsiasi lopettaa epäterveellisiä tapoja?

Kaupankäynti lapset epäterveellisiä tapoja on vaikea tehtävä jokaisen vanhemman. Se on hyvin tuskallista nähdä lapset koukussa epäterveellisiä tapoja, kuten tupakointi, alkoholin tai päihteiden. Jos lapsi on näitä haitallisia tottumuksia, lue artikkeli käsittelemään tätä asiaa. Huomioi oireita alkoholin tai aineen abuseNotice fyysisiä muutoksia käytöksessä ja huumausaineiden väärinkäyttöön liittyvien lapsellesi. Muutoksia ruokailutottumuksiin, punainen ja vetiset silmät, neulan jälkiä kehon, pahoinvointi ja hikoilu, ja epätavallinen uni ajat ovat joitakin varoitus fyysisiä merkkejä päihteiden. Behavioral varoitusmerkkejä ovat fyysinen tai suullinen halveksuntaa, valehtelee toimintaansa, vetäytyminen osallistuminen perheen parissa, sekava ja vainoharhainen käyttäytyminen, äkillinen lasku niiden arvosanat kouluissa, muutos kauneushoitolat, jne. hetkellä huomaat näitä oireita lapsesi , vahvistavat epäterveellisiä tapoja käyttää huumetestien kits.Check varten reasonsAs huolestunut vanhempi, se on tarpeen voit löytää syyt epäterveellistä käyttäytymistä. Saat apua oppilaitoksessa johto tietää käyttäytymistä lapsesi. Voit jopa tarkistaa lapsesi kanssa. Osallistu Avoin keskustelu ja kannustaa lapsesi jakaa hänen /hänen ongelmia. Se voi olla epämiellyttävä viestintä, mutta on tarpeen. Tarkista, onko lapsesi kärsii stressistä, ryhmäpaine tai mikään muu asia. Aseta selkeät säännöt vastaan ​​aineen abuseMaintain tiukat säännöt ja määräykset käyttöä vastaan ​​tupakointi, alkoholin tai huumeiden. Tehdä huumetestejä säännöllisin väliajoin. Tämä auttaa ehkäisemään lapsesi saamasta huumeita uudelleen. Tee hänelle tietoinen rangaistuksen tai kurinpitotoimista, jotka toteutetaan, jos hän toistaa tai kääntyy takaisin epäterveellisiä tapoja. Tuettava vahvistaa relationshipGet mukana lapsesi elämässä. Osoittaa rakkautta ja tukea saada hänet ymmärtämään, että olet huolissasi hänestä. Tämä vahvistetaan vahva suhde. Se tekee myös lapsesi vastata sinulle positiivisella tavalla. Lapsesi seurata sanoja ja yrittävät lopettaa epäterveellisiä tapoja. Keskustele huumeista ja niiden haitallisia effectsKids jotka väärinkäyttävät lääkkeet eivät välitä niiden haitallisia vaikutuksia. Ne voivat tai eivät tiedä vaikutukset huumeiden väärinkäytön. Joten, saada heidät ymmärtämään vaikutuksia päihteiden henkilökohtaisen, koulutukseen ja sosiaaliseen elämään. Selitä pitkäaikaisia ​​terveysvaikutuksia liittyy päihteiden. Anna esimerkkejä elävästä elämästä ystäviä tai naapureita jotka kokivat hirvittävät vaikutukset laittomien huumeiden käyttö. Edistää tervettä habitsEncourage lapsesi harjoitella terveellistä elämäntapaa. Säännöllisiä harjoituksia, kuten hölkkä tai kävely hänen päivittäistä rutiinia. Etsi hänen etujensa ja heidät fyysistä toimintaa, kuten urheilu-, tanssi tai jooga. Varmista myös, että hän ottaa ravitsemuksellinen ruokavaliota. Making lapsesi tottuu nämä tavat voi kestää jonkin aikaa. Mutta se on tarpeen, koska se parantaa lapsesi terveyden greatly.Take ammattiapua, jos necessaryIf tarvittaessa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisten saada asiantuntija-apua. Niiden tehokas neuvonta kannustaa lastasi väärin alkoholia tai muita huumeita. Ne tarjoavat vinkkejä pysyä erossa epäterveellisiä tapoja. Heidän neuvonta auttaa lapsesi hallita stressiä ja ryhmäpaine. Älä päästä huolissani, jos lapsesi on jo ansaan päihde. Recall sanoi, "se on parempi myöhään kuin ei milloinkaan" ja noudata edellä mainittuja ohjeita, joiden avulla lapsesi pysyä erossa epäterveellisiä tapoja.