Jälkihoito Shy virtsarakko

Shy virtsarakko on vakava asia niin se saattaa kuulostaa, koska se voi todella laittaa sinut kuuma vesillä suuri päivä. Koska teidän kyvyttömyys virtsata toisten edessä tunnet olosi epämukavaksi koko ajan täytyy pitää rakko vain välttää hyödyntämällä vessassa. Ihmiset, jotka kärsivät ujo rakko kokemus epäröi käyttää julkisen kylpyhuoneet, toisaalta voit myös törmännyt ihmisiin, jotka voivat vain mennä mihin tahansa vessassa ne osui. Virtsarakko vaihtelee niiden asteen olemasta lievä oireyhtymä hyvin äärimmäinen ja sen hyvin kiusalliseen tilanteeseen uhreille on tarkistaa lääkäri tai voit myös valita saada cured kotona. Tämä oireyhtymä on usein oletetaan olevan ahdistuneisuushäiriö, koska useimmat lääkärit ja terapeutit eivät ole tietoisia tästä oireyhtymä ja vaikutukset, joita sillä on niitä, henkinen ja fyysinen health.Individuals, jotka kärsivät tästä oireyhtymästä on nähty peruuttaa kokouksia ja lykkäsivät työtä, joka voi olla heille tärkeitä ja kaikki, koska heidän on vaikea pitää niiden halu menee pissalle pitkään ja johtuu tästä syystä suurimman osan ajasta he välttävät menossa ulos kodistaan. Ihmiset, jotka dont paranna oireyhtymä ajoissa voi myös kokea tämän kotona, joten sen tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin, ennen kuin tila pahenee. Alkajaisiksi voi aloittaa kuivatuksen oireyhtymä kuluttamalla vähemmän nestettä, joka hyödyllisiä, koska ne eivät huvita mennä pissalle jälkeen muutaman tunnin, toisaalta tämä johtaa heidät nestehukka. Siksi on tärkeää, että sinun täytyy säilyttää tasapaino näiden kahden välillä. Toinen asia, joka auttaa kuivatuksen ujo rakko on jakaa kokemuksia ja ongelmia teidän kaverit, jotka arvostavat sinua hyvin ja pitää sinut motivoitunut ymmärtämättä kovaa työtä voittamisessa oireyhtymä. Voit myös kokeilla kognitiivinen käyttäytymisen hoito, koska tämä auttaa sinua pikaista paranemista. Voit myös yrittää sivuuttaa sosiaalisen hermostuneisuus ja alkaa käyttäytyä normaalisti kuten muutkin ihmiset. On tärkeää tehdä, koska tämä voi auttaa sinua tekemään hyvin karkaamassa your comfort zone, jotka tekevät tilanteen paremmin ja lisätä luottamusta. Aina kun mennä vessassa, kokeile käyttää kylpyhuoneissa, joissa esiintyvät häiriötekijä niihin. Häiriötekijä voidaan kutsua mitä tahansa, se voi myös olla rauhoittavaa taustamusiikkia vessassa tai suihkulähde sitä. Hiljaisuus saa ihmiset epämukavaksi aikana suorituskyky ja on pesutilat, jotka on erityisesti suunniteltu varten Paruresis ja se tekee ihmiset mukavia koko prosessin aikana. Tärkeintä voittaa ujo rakko on kamppailla tilanteen haasteena. Jos pidät toimivat hyvin, löydät sen helpompaa kuin muut ihmiset mennä vessaan, vaikka se ei ole kiireellinen.