Selviytyminen embracement Paruresis

Paruresis on kyvyttömyys virtsata toisten edessä. Useimmat ihmiset kokevat epäröi käyttää julkisen kylpyhuoneet ja jotkut ihmiset voivat vain mennä mihin tahansa vessassa he löytävät. Paruresis voi olla hyvin kiusallista tilannetta kärsiville ja oireyhtymä voi vaihdella hyvin lievästä hyvin äärimmäisiä, jossa henkilö saattaa joutua käyttämään katetrin jopa kotona. Tämä oireyhtymä on diagnosoitu sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja monet lääkärit tai terapeutit ovat ainakin tai täysin tietämätön siitä. On mahdollista voittaa Paruresis ja pystyä pissalle julkisesti, mutta jos ei kovettunut tila voi kehittyä worse.There lukuisia tukiryhmiä, jotka auttavat Paruresis sairastuneille kautta neuvontaa ja muita hoitoja pyörii kysymys. Alkajaisiksi voi aloittaa vähemmän saanti nestettä. Sinun täytyy huolehtia, että et saalis nestehukka. Voit jakaa kokemuksesi ja ongelmia kohtaat teidän kaverit, jotka voivat ymmärtää sinua hyvin ja arvostan työtänne eikä pilaa teidän häiriö. Voit myös kokeilla kognitiivinen käyttäytymisen hoito. Tällä voit varmistaa juot paljon nestettä ja käyttää julkisia vessassa joku ulkopuolella turva-alueelle. Koska sosiaalinen ahdistus voi saada ihmiset käyttäytymään tavoilla, jotka ovat outoja tavalliset ihmiset, mutta jos onnistutte sen ulkopuolella olevat your comfort zone niin ei ole etsimässä back.Over kun menee julkisen vessassa tarkoitus virtsaamista. Monet julkiset vessat ovat nyt suunniteltu pitäen mielessä Paruresis. Suihkulähde tai vähän musiikkia taustalla voi helpottaa asioita kärsiville. Pärjätäkseen Paruresis on tärkeää, että yrität mennä tilanteessa, jossa löydät sen haastava. Koska pidät onnistua, löydät sen vähemmän haastavaa mennä vessassa vähemmän pikaisesti pissalle klo vilkkaampi vuorokaudenaikoina. On vaikea arvioida, kuinka monet ihmiset kärsivät tästä ongelmasta ja joissakin tapauksissa olosuhteet ovat niin haitallisia, että ihmiset eivät suostuneet myöntämään, että he kärsivät Paruresis. Ei ollut selvää aihetta Paruresis koska se riippuu biologisen järjestyksen ja kasvatuksesta child.You voi käyttää näitä edellä tekniikoita positiivinen asenne seuraavan kerran menet julkisen vessassa. Sinun ei tarvitse laittaa itse millään tavoin paineita, koska lopussa päivän näitä tekniikoita tehdä työtä, jos toteutetaan huolellisesti. Sait takaisin ylös ongelman. Nämä tekniikat eivät ole tällaisia ​​pikaratkaisua, hieman vaivalla auttaa varmasti paranna oireyhtymä nopeasti. Haastava itse on tehokas lääke Paruresis parannuskeinoa, joka auttaa sinua saavuttamaan pysyviä tuloksia.