Jatkuva selkäkipu?

Jatkuva selkäkipu voi johtua lihasten rasitusta tai vahinkoa lihasten, nivelsiteiden ja levyt, jotka tukevat selkärankaa. Se on yleensä seurausta liian paljon stressiä, lihasheikkoutta, huono asento, lihasten epätasapainoa, tai yhdistelmä these.The ongelma on, että syyt selkäkipu lisätä toisiinsa. Esimerkiksi jos rasittaa selkää lihakset, olet todennäköisesti kävellä tai liikkua eri tavoin välttää kipua ja käyttää muita lihaksia. Tämä voi aiheuttaa voit liikakäyttöä tai rasittaa näitä muita lihaksia, joita ei voida käyttää liikkuvia että way.Unless olet loukkaantunut vakavasti, Theres ole paljon lääkäri voi tehdä lievittää jatkuvaa selkäkipuja. Hän voi ehdottaa kipulääkitys ja pyytää sinua levätä tai tehdä joitakin takaisin vahvistamista exercises.The siitä, että selkäkipu on jatkuvaa kertoo, että siellä on taustalla kysymys, jota on addressed.Here joitakin yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä selkäkipu helpotus. Muista - jos olet kokee vaikea selkäkipu, tunnottomuus jaloissa, tai menetys suolen tai virtsarakon hallinnan, katso lääkärin heti 1. Hanki ilmainen kopio meidän Book - 7 päivän Back Pain Cure - Tämä myydyin kirja puhuu totta syitä selkäkipu ja paljastaa monia hoitovaihtoehtoja, jotka antavat nopean relief.The yleisiä vinkkejä auttavat, mutta jos todella haluat saada helpotusta haluat saada ilmaisen kopion kirjan ja aloittaa hoito-ohjelma there.General Vinkkejä lievittää Constant Takaisin PainTemporary RestEverything teet - istuu, nousta ylös, liikkuvat, käynnissä ja käyttäessään - käyttää selkää. Joten jos sitä vedetään tai kireät, voit levätä ja päästä pois jalat temporarily.Lie selässä, jolloin selkärangan asettua luonnollisesti. Rentoudu selkää asettamalla tyynyn tai 2 alle polvia. Rullaamista pieni pyyhe ja sijoittamalla se teidän kaulan auttaa ryhtiä, joka tarjoaa helpotusta jatkuvasti takaisin pain.Heat tai Ice takaisin painApplying jään ensimmäisten 48 tunnin aikana vähentää kivulias paikallisen tulehduksen, nopeuttaa paranemista ja auttaa lievittämään selkäkipuja tai pienempi takaisin pain.After että voit kokeilla paljon infared lämpötyynyt. Lämpö voi myös vähentää tulehdusta elimistössä, mikä lievittää pain.Natural Pain SupplementsThere lukuisia luonnollisia ainesosia, jotka voivat auttaa sinua vähentää tulehdusta kehon sisällä. Meidän All Natural Heal N rauhoittaa kaava sisältää joitakin vahvimpia kipua taistelut ainesosia ja on tunnettu poistaa jatkuva selkäkipu, niskakipu, iskias, nivelkivut ja more.Natural tulehduskipulääkkeet - Heal N SootheRemember harkita kaikkia luonnon hoitovaihtoehtoja ennen harkitsee leikkausta tai vaarallisia reseptiä kipua killers.Know kun sen aika nähdä doctorSevere takaisin vammoja voi johtua nyrjähtänyt nivelsiteet, loukkaantui nivelissä tai selkärangan levy vammoja. Tällaisissa tapauksissa lääkärit ehkä help.Loss suoliston tai virtsarakon hallinnan tai jatkuva selkäkipu, tunnottomuus, pistely tai vastaavia tuntemuksia myös sitä, että sen aika nähdä lääkärin. Vakavia vammoja, jotka menevät hoitamatta tai kohdellaan väärin voi johtaa mahdollisesti korjaamatonta vahinkoa.