Verenpainetauti - 5 syytä miksi sinun pitäisi mitata verenpaine

kohonnut verenpaine sairastuneille, tiedämme kokemuksesta, että verenpaine (BP) lukemat otettu lääkärin vastaanotolla voi olla epäluotettava, mutta nämä lukemat päätellä, kuinka meidän tila on hoidettava hallinnoidaan. Saatavuus edullisia tarkkoja ja luotettavia näytöt kotikäyttöön on muuttunut, että. Tässä on neljä syytä, miksi meidän pitäisi ottaa oman measurements.Why lukemat lääkärin vastaanotolla ovat usein epäluotettavia: Lääkäri todennäköisesti käyttää verenpainemittari, joka on erittäin tarkka, mutta lukema saattaa olla harhaanjohtava, koska: * Your BP lukemat vaihtelevat koko päivän * Saatat tuntea hermostunut tai jännittynyt * Saatat kärsiä "valkoinen takki oireyhtymä" * Your BP lukemat myös koholla, jos olet juuri ajanut lääkärin vastaanotolla tai oli kiire päästä tapaamisen timeDoctors ovat tulossa yhä tietoinen rajoituksista BP lukemat he ottavat erityisesti silloin, kun niitä on tarkoitus käyttää pohjana hallintaan kunnossa. Näin ollen se on yleistymässä meidän lääkäri suositella, että ostaa oman valvoo ja mittaamme BP at home.Here ovat ... Viisi syytä miksi meidän pitäisi mittaamme omaa verenpainetta: # 1.. Ottamaan vastuun hallintaan kunto: Lääkäri voi kertoa meille, suosittelen strategiat ja määrätä lääkkeitä. Verenpainetauti on tila, jonka hoito on suuresti vaikuttanut meidän elämästään. Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on vastuu ymmärtää tilamme ja säätää elämäntapamme tuoda ne kuriin. # 2.. Luotettavan tiedon: Säännöllinen BP mittaukset antavat yksityiskohtaisen kuvan suuntauksista verenpaineen käyttäytyminen ajan. Tämä tieto voi olla suurta apua lääkärin määritettäessä, mitä vaikuttaa meidän verenpaine positiivisesti tai negatiivisesti ja auttaa tekemään valistuneempia hoitopäätökset. # 3.. Varmuus: Verenpainetauti on vakava tila, joka ei puututa voi olla kohtalokas. Seuranta oman BP kotona: * vakuuttaa meille, että kaikki on hyvin, tai * antaa meille mahdollisuuden toteuttaa nopeita toimia, jos jokin on vialla. # 4.. Motivaatio: Kyky asettaa tavoitteita ja nähdä tuloksia elämäntapojen muutokset on hyvä motivoija, että: * voi kannustaa meitä tehostamaan toimiaan * ja tarjoaa tahdonvoimaa pitää vaivaa # 5. Vähemmän käyntejä lääkärin vastaanotolla: Kuinka usein teimme käynti lääkärin vain on meidän verenpaine mitataan? Se on paljon kätevämpää sähköpostiin lääkärin käyttöön joukko BP mittauksia, jotka on otettu yli ajan. Nämä tulokset antavat paljon tarkempia ja yksityiskohtaisempia kuvan tilamme ja anna lääkärin tehdä tietoisen päätöksen hallintaa tilaamme. Kun teemme käydä lääkärissä, meillä on enemmän hyödyllistä tietoa discuss.If yrität laihduttaa, sinun tulee joukko vaa'alla punnita itsesi säännöllisesti mitata edistymistä ja pitää sinut raiteilleen. Se on sama hallintaan verenpainetauti. Jos et mittaa verenpaineesi säännöllisesti, miten voit tietää, jos se on hallinnassa?