Kolesterolia alentava lisäravinteet - Vihreä tee-uute, kalaöljy ja ohra

Kolesteroli on vaha kuten koostumuksen lipidien ja steroidien luonnollisesti elimistön tuottama. Se on tärkein osa avainasemassa rakennettaessa solukalvojen, estrogeenin ja testosteronin. Se voidaan periaatteessa jakaa LDL ja HDL. LDL, muuten tunnetaan paha kolesteroli on merkittävä riskitekijä sepelvaltimotaudin. HDL, muuten tunnetaan hyvän kolesterolin otteita kolesterolin valtimoiden seinämiin ja vähentää verisuonten kalkkeutumisen. Rintakipu on yksi tärkeimpiä oireita ilmenee korkea paha kolesteroli potilaille. Jos kolesteroli ei valvota kunnolla ja otetaan vakavasti, se voi johtaa jopa kuolemaan potilaalle. Saanti yli öljyinen elintarvikkeita, yli paino, liikunnan puute harjoituksia, tupakointi, perinnöllisyys ja alkoholin kulutus ovat joitakin syitä johtaa korkea kolesteroli. Vihreä tee-uute on yksi tärkeimmistä kolesteroli täydentää käytetään veren LDL tai huono kolesteroli kehosta. Polyfenolit läsnä vihreää teetä auttaa suurta laajentaa alentaa veren kolesterolitasoa. Se lakkaa kolesterolin imeytymistä suolistosta ja lisää sen erittymistä. Saanti vihreä tee vähentää hapettumista omaisuutta LDL ja vähentää verisuonten kalkkeutumisen. Yli saanti vihreää teetä voi joskus aiheuttaa haittavaikutuksia kuten oksentelua, ripulia ja pahoinvointia. Valkosipuliuute on toinen luonnollinen parannuskeinoa yleisesti käytetty kolesterolia alentava täydentää. Vähentäminen arvo kokonaiskolesterolia, LDL ja triglyseridit ovat joitakin etuja käyttämällä tätä kolesterolia alentava täydentää. Kun käytetään ylimenevä määrä, se voi joskus aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Ohra on tärkeä kolesterolia alentava täydentää laajalti käytetty LDL ja kokonaiskolesteroli. Beetaglukaanipitoista tyyppi liukoista kuitua läsnä ohra on tärkeä rooli valvoa kolesterolitasoa. Potilaat, joilla on korkea kolesteroli kehotetaan muun muassa ohraa niiden ruokavalioon aikataulussa. Puute haittavaikutus on tärkein etu mieluummin ohra kolesterolia alentava täydentää. Artisokka ote on toinen kolesterolia alentava täydentää käytetään hidastamaan nousu LDL. Saanti artisokka ote lisää sapen tuotantoa maksassa, mikä puolestaan ​​parantaa erittymistä kolesterolia. Antioksidantit omaisuutta artisokka ote auttaa myös vähentämään hapettumista omaisuutta LDL-kolesteroli ei vähentämällä mahdollisuus valtimonkovettumistautiin. Kalaöljy on yksi niistä yleisesti suositeltu kolesterolia alentava täydentää lääkärit. Vähentää muodostumista triglyseridien on suurin hyöty käyttämällä tätä kolesterolia alentava täydentää hoitoon. Se voi joskus olla vuorovaikutuksessa verenohennuslääkkeitä aineet, kuten varfariinia. Siksi on hyvä hakea neuvoja oman terveydenhuollon ammattihenkilön ja tietää oikea annostus taso lääkettä. Kaura on toinen luonnollinen täydentää alentavia korkea kolesteroli. Liukoista kuitua kaurassa on keskeinen rooli vähentää kolesterolia ja sydänsairauksia. Pellavansiemenet on yleisesti ehdotettu kolesterolia alentava täydentää potilaat käyttävät. Tämä täysjyväviljaa, rikastettua arvokkaita alfa linoleenihappoja ja lignaani alentaa tasoa triglyseridien. Sitostanolia, sitosterolia ja vaalea psyllium ovat muiden tunnetuimpien kolesterolia alentava täydentää.