Tietoa Osteoporoosi tarvitset!

Osteoporoosi on rappeuttava luuston sairaus johtaa luun ohenemista ja haurastumista ja lasku luun massa ja tiheys, mikä tekee niistä paljon alttiimpia taukoja ja murtumia. Kun olet nuori kehosi tekee enemmän uutta luuta kuin se vie vanhan luun. Bodys kyky käsitellä tämän prosessin muuttuu iän, niin että kun olet noin 35 on vähemmän luun rakentamiseen kuin on luun poisto. Vaihteleva estrogeenitaso aikana tapahtuu vaihdevuodet vaikuttavat prosessi kalsiumin imeytymistä luut. Kaikki naiset kokevat kiihtyvyys luun tiheyden vähentäminen niiden estrogeenitaso pudota. Osteoporoosi on ehkä vakavin oire vaihdevuodet, koska se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten krooninen selkäkipu ja luunmurtumia. Ei ainoastaan ​​osteoporoosi uhkaa naisen fyysiseen terveyteen, mutta tauti voi tulla hitaasti ja jäädä tunnistamatta, kunnes luu on broken.About 33% naisista yli 50 kokevat luunmurtumien seurauksena osteoporoosi. Vaihteleva estrogeenitaso, jotka edeltävät vaihdevuodet ja pysyvästi edullinen hormonaalista tasoilla postmenopausaalinen ovat yksi yleisimmistä osteoporoosin causes.The suositellaan kalsiumin saanti naisten yli 50-vuotiaita on 1200 mg. Elintarvikkeet korkein kalsiumin ovat useimpien maitotuotteiden, soija /riisi maitoa, kiinankaali, kuivatut viikunat, keitettyjä kasviksia, lajikkeita kalojen, soija nuts.Common Viitteitä Osteoporoosi • Korkeudenmenetys seurauksena heikentynyt selkärangan. • luunmurtumia, erityisesti lonkan luita. • Bone kipu ja arkuus. • Niska, selkä ja alaselän kipu. • Murtumat, hauras kynnet. • Parodontiittisairaudelle hammas loss.Spinal epämuodostumia selvinnyt kuten kumara ryhti, ulospäin käyrä yläosassa selkärangan seurauksena kehittää selkärangan romahtaa back.Uncontrollable Osteoporoosi Risk FactorsAge - Osteoporoosi tulee paljon enemmän yhteistä kuin ihmiset ikään, varsinkin kun ne ylittävät ikä 50.Sex - Osteoporoosi on yleisempää naisilla kuin miehillä, koska niiden vaihteleva estrogeenitaso vaihdevuosien aikana. Naiset, jotka ovat vaihdevuosien jälkeen ovat vielä alttiimpia, koska vähentynyt määriä hormoneja, jotka ovat välttämättömiä elvyttämiseen bone.Family Historia - Tutkimusten mukaan perinnöllisyys ja genetiikka on merkittävä rooli osteoporoosin. Vanhempien lapset, joilla on osteoporoosi on suurempi mahdollisuus saada disease.Race ja etnisyys - Vaikka osteoporoosi vaikuttaa kaikkien rotujen ja etnisten ryhmien, ihmisiä, jotka ovat valkoihoinen tai aasialainen tai latino syntyperää ovat todennäköisesti kehittää osteoporoosin kuin Afrikkalainen perintö. Historia Broken Bones - Ihmiset, jotka ovat rikkoneet yhden tai useamman luut aikana aikuisiässä on suurempi riski osteoporoosin ja itse asiassa saattaa jo olla alhainen luun tiheys tai osteoporosis.Diseases ja toimitusehdot - Tässä muutamia sairauksia ja joka asetti henkilö, jolla on yksi tai useampi niistä on suurempi riski kehittää osteoporoosi: ennenaikaisen menopaussin, veressä ja luuytimessä häiriöt, syömishäiriöt, gastrectomy, maha-suolikanavan ohitusleikkaukset, multippeliskleroosi, post-polio-oireyhtymä, nivelreuma, vaikea maksasairaus, selkäydinvamma ja stroke.Controllable Osteoporoosi Risk FactorsInactive Lifestyle - Ihmiset, jotka ovat vuoteenomana, eivät ole käytössä tai eivät käytä ovat suuri riski osteoporosis.Smoking - on huono luut monin tavoin. Naisilla tupakointi voi estää estrogeenin suojella bones.Alcohol väärinkäyttö - Juominen voimakkaasti voi vähentää luun muodostumista. Monissa tapauksissa ihmiset, jotka juovat liikaa ei paljon eivät saa tarpeeksi kalsiumia. Juominen voi myös vaikuttaa bodys kalsium supply.Other Osteoporoosi CausesResearchers mieltä, että ensisijainen syy osteoporoosia naisilla kuin ne ylittävät 50-vuotiaana on vaihteleva estrogeenitaso, mutta on muitakin syitä, jotka on tutkittava, jotta kokonaisvaltainen käsitys tämä vakava luuston sairaus. Muita syitä osteoporoosiin ovat seuraavat: Lääkehoito - Tietyt lääkkeet voivat vähentää luiden kykyä rakentaa itse. Jotkut näistä lääkkeistä ovat glukokortikoidien lääkkeitä, prednisoloni, yli kilpirauhasen hormonikorvaushoito, verenohennuslääkettä hepariinia, ja tietyt antikonvulsantin medications.Insufficient luun kasvua kuin nuoriso - Bones, joka ei saa tarpeeksi kalsiumia varhain on suurempi todennäköisyys tulossa osteoporoottisten ja murtaen kuin estrogeenitaso alkaa decrease.Genetic tekijät - Jos naisen perheenjäsenet, erityisesti hänen äitinsä ovat kärsineet osteoporoosi, todennäköisyys, että hän sairastuminen hyppää dramaattisesti. Genetics myös auttaa määrittämään kehon tyyppi nainen. Jos hän peri pieni, ohut laitoksen tyyppi, hän on taipumus osteoporosis.Tips estää OsteoporosisThe paras tapa välttää kivulias ja heikentävä luun murtumia, jotka tulevat osteoporoosi on estää taudin ennen kuin se tarttuu. Tietenkin menee ajassa taaksepäin teini kun luun kasvua on tärkeintä ei ole mahdollista. Kuitenkin on vielä tapoja lisätä luun massaa, tai ainakin rajoittaa nopea häviäminen luiden yhteinen vaihdevuosi-ikäisillä naisilla, ennen osteoporoosi tulee ongelma. Alla on luettelo ehkäisy vinkkejä: • Syö tarpeeksi kalsiumia. • Varmista, että saat riittävästi D-vitamiinia • Hanki riittävästi liikuntaa. • Vältä alkoholia. • Vältä tupakointia • Pidä terve weight.Treatments For OsteoporosisWhen tutkia hoitoja osteoporoosin, se on tärkeää aloittaa menetelmiä, jotka ovat vähiten todennäköisyys sivuvaikutuksia, ja edistymistä there.This tarkoittaa, että elintapojen muutoksia. Yksinkertainen elämäntapa muutoksia, jotka voivat vähentää todennäköisyyttä sairastua osteoporoosiin on ruokavalion runsaasti kalsiumia ja käyttäessään rakentaa luun strength.Typically yhdistyvät elintapojen muutokset ja vaihtoehtoisia lääkkeitä tulee tuotteen parhaat tulokset. Vaihtoehtoiset lääkkeet voivat olla erilaisia ​​yrttejä ja ravintolisiä, eli kalsiumlisää. Kun etsivät vaihtoehtoisia lääkkeitä, pitää muistaa, että koska osteoporoosi vaihdevuosien aikana liittyy hormonaalinen epätasapaino, etsiä aineita, jotka tuovat luonnon tasapainon hormonaalista tasoilla, tämä menee pitkä matka hoitoon osteoporoosin ytimessä kysymys. Erinomainen ajankohtainen luonnon tasapainotus kerma löytyy IH Jakelu LLC.Finally, jos osteoporoosi on todettu olevan erittäin vakavia, on olemassa erilaisia ​​lääkkeitä ja leikkauksia, jotka voidaan tutkia. Lääkeaineiden, kuten hormonikorvaushoitoa, määrätään usein viimeisenä keinona, koska mahdollisia sivuvaikutuksia ja riskejä.