Nauru on paras lääke

On vanha sanonta siitä, nauru on paras lääke. On aivan true.It on mahdotonta stressaantunut kun nauraa. Naurua on osoitettu olevan hyötyä terveydelle monin tavoin. Kun nauramme meidän fysiologia kirjaimellisesti muutoksia. Meidän verenpaine laskee ja sydämen terveyshyötyjä. On vapauttaa kehon luonnollinen "onnellinen hormonit" endorfiineja, joka kohottaa mielialaa ja vähentää tuotannon stressihormonien adrenaliinin ja kortisolin. Meillä on taipumus hengittää syvemmin, joka on hyvä keuhkoihin ja hapen soluihin. Meidän verisuonten parantaa verenkiertoa. Tämän lisäksi, nauru on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään ja myös aivoissa. On myös sosiaalietuuksia. On vaikea olla vihainen jollekulle, kun naurat. Jaettu nauraa vahvistaa suhteita ja parantaa tiimityötä. Tämän vuoksi monet yritykset työllistävät koomikoita henkilöstön kehittämiseen päivää. Itse kokonaisvaikutus naurua meidän hyvinvointi on samanlainen yksi vaikutus exercise.Between poliittisen korrektiuden ja yleisen busyness ihmiset yleensä nauraa vähemmän näinä päivinä. Jossain kasvaa vuoden näytämme menettää kykyämme nauraa spontaanisti. On arvioitu, että lapset nauraa yli 300 kertaa päivässä verrattuna noin 20 aikuisille. Lapset näkevät hauska puoli juuri mitään ja nauraa asioita aikuiset pitävät "typerä". Ehkä se on lapset, jotka ovat saaneet sen oikein ja se on aikuisia, jotka on typerä naura more.The myöhään Leslie Nielsen oli kyky tehdä monia ihmiset nauramaan. Rooleistaan ​​Flying High ja alaston ase-elokuvia (muun roolit) valmistettu miljoonia ihmisiä nauramaan. Ollakseni rehellinen, katsellen Academy Awards kohtaus Naked Gun 33 1/3 sai minut nauramaan niin paljon itkin. Jopa nähdä sen uudelleen vuotta myöhemmin olin kyyneliin. Huumori on klassinen ja jossakin määrin ikimuistoinen kuin minun lapset, jotka ovat syntyneet noin vuoden kuluttua elokuva tehtiin myös säröillä jopa vaikka se on "vanha elokuva, isä". Mitä muuta voit tehdä nauraa enemmän? Lukeminen sarjakuvia paperi, katsella komedioita sijaan vakavia elokuvia, saada vitsi päivän kalenteri, katsella hauskoja videoita verkossa. Uskallan sanoa jopa nauraa vitsi sähköpostit, jotka eivät rounds.Some ihmiset todella vaikea nauraa ja on nyt luokkaa ajetaan miten nauraa. On jopa muoto nauru jooga. Niin oudolta kuin se kuulostaa joidenkin meistä täytyy opetella uudelleen nauraa ja tämänkaltaisissa luokat voivat olla hyvin beneficial.Step yksi on asennemuutos. Kaikella on hauska puoli, jos haet sitä. Seuraavan kerran, eikä turhaudu tapahtumissa elämässä, nauraa heille. Emme voi vaikuttaa kaikkiin elämän tapahtumia, mutta voimme valvoa sitä, miten reagoimme them.Choosing etsimään hauska puoli ja vähemmän vakavia hyödyttää terveyttä ja useampi meistä eivät tätä enemmän yhteiskunta hyötyvät samoin.