Lose 10 puntaa viikossa syöminen Soup And More Liian

Lose 10 puntaa viikossa ja olet todennäköisesti saada sen takaisin. Mutta on mahdollista yhdistää mitä voisi kutsua ruokavalio muihin vaiheisiin ja saat mitä olisi parempi kutsua elämäntapojen muutos sijaan. Se saattaa olla matkalla menestykseen terveitä ruokailutottumuksia ja elää. Olisiko se toimii? Ehkä niin ... Voiko todella menettää 10 puntaa viikossa. Varmasti on olemassa useita tapoja tehdä asteikot painavat huomattavasti vähemmän viikossa ilman kaikkein rajuja toimenpiteitä. Seuraavassa on yksi tällainen suunnitelma ja miten se goes.One suunnitelma, joka on ollut jo jonkin aikaa on kaalikeitto ruokavalio. Perusteet suunnitelma pysyy samana, vaikka on ollut muutamia tarkennuksia kuin aikaa on kulunut. Tämä ei ole missään mielessä terveellistä tasapainoista tapa elää ollenkaan. Mutta se on lyhytaikainen tapa syödä menettää muutaman puntaa melko kiire. Se on, toisin kuin nimestä voi päätellä, ruokavalio, jonka avulla voit syödä varsin erilaisia ​​elintarvikkeita eikä vain kaalikeitto. Keitto on vain osa suunnitelmaa, ja palvelee lähinnä täyteaineena eikä pääosa ruokavalio suunnitelma. Olet itse syödä vain tiettyjä ruokia ja vain järjestyksen ja tiettyjen päivien directed.Here n syöminen suunnitelma kunkin päivää koko viikon. Koko ajan voit syödä kaikki keittoa haluat milloin haluat syödä it.To aloittaa syöt kaikki hedelmät pidät paitsi banaaneja. Voit juoda makeuttamatonta teetä, karpalomehua ja vettä. Banaanien tulevat suunnitelman muutaman päivän uskokaa tai älkää ... Sitten toinen päivä otat tuoretta, raaka tai keitettyjä vihanneksia mitä määriä haluat, mutta ei hedelmiä lainkaan. Älä syö kuivaa pavut, herneet ja maissi joko. Päivällisellä saat uuniperuna butter.Maybe näet kuvion kehittää täällä. Tämä ruokavalio toimii ei oikeastaan, koska magic keittoa kaavaa, mutta koska rajoittaminen kaloreita ja rasvoja erityisesti. Rajoitukset ovat hieman naamioitu rajattoman määrän keittoa, mutta rajoitukset ovat keskeisiä eikä keitto itself.Next kolmannen päivän menu saat syödä kaikki keittoa, hedelmiä ja vihanneksia haluat, mutta ilman perunaa. Katso erilaisia ​​elintarvikkeita pitää se mielenkiintoinen ja vähemmän tylsää joten on mahdollista todella kiinni tästä ja ei anna periksi? Onhan se vain muutaman days.Then eräänlaisina muutoksen-up päivä ja over-the-pahin-osa päivä saat päivässä, joka tekee tämän suunnitelman kutsutaan banaani ruokavalio. Tämä päivä selviää, mistä se sai nimensä. Tänään voit laittaa alas jopa kahdeksan banaaneja ja juoda kaikki rasvaton maito haluat! Ehkä tämä ei välttämättä ole niin hyvä idea, jos sinulla on verensokeri ongelmia. Tällöin voit toistaa jonkin muun päivän. Muista keitto liian rajoittamattomasti, on course.Then siirtyä naudanlihan ja tomaatit päivä. Kuluttaa kymmenen-kaksikymmentä unssia naudanlihan ja jopa kuusi tuoretta tomaattia. Voit halutessasi korvata paistettua tai paistettua kanaa naudanlihaa. Sitten juoda vähintään kuusi-kahdeksan lasillista vettä tämän day.Then lähellä lopuksi kuudes päivä ja se syö kaikki naudanlihaa ja vihanneksia haluat. Jatkuvat enemmän keittoa, mutta jätä pois leivotaan potato.Finally on viimeinen 7 päivää, loppuun asti ruskea riisi plus makeuttamaton hedelmämehuja ja vihanneksia. Syö niin paljon kuin haluat ja keittoa. Huomaa miten tavallaan helposti osaksi ruokavaliota ja sitten helpottaa out.That n miten kaalikeitto ruokavalio menee ja niin mahdollisuudet menettää 10 puntaa viikossa. Sekoita erilaisia ​​elintarvikkeita ja se on vähemmän tylsää ja helpompi pitää kiinni kuin jotkut villitys ruokavalion. Se on vain muutaman päivän ja voisi toimia toimivat vain osana kestävän kehityksen tielle pitkän aikavälin laihtuminen ja terveellisempää elämäntapaa perustuu liikunnan ja paremmin syöminen. Että yleinen muuttamalla elintapoja ja tottumuksia on tietenkin todellinen avain saada, jos haluat olla.