Miten Laihtuminen Suunnitelmat vaikuttavat meihin

todennäköisyydet ovat, että sinun on täytynyt näyttöön tyydytystä ja pettymyksiä olemisesta ruokavalio kerralla tai toisella elämässäsi, ottaen huomioon, että lihavuus on fyysinen kunto ottaa tai mukanasi liikaa rasvaa kehossamme, nämä kohdat väistämättä siihen, että sinulla on paino troubles.Every vuosi miljoonat amerikkalaiset mennä yksi laihtuminen ruokavaliosta tai muita, vain noin 93% (yhdeksänkymmentäkolme prosenttia) samaa (ne, jotka ovat menneet kuten ruokavalio suunnitelmia) lopulta saada takaisin tämän painon sisällä viisi (5) vuotta. Vielä pahempaa on, kun otetaan huomioon vaaraan välillä kiertävien laihtuminen ruokavalio suunnitelmia, kolmasosa näistä saada takaisin, paino, paljon enemmän kuin ne alunperin menettänyt, lisäksi tavallista menetelmiä, joiden osalta saavuttaa laihtuminen ja kiinnitetään huomiota muun laihtuminen kuten villitys menetelmää tai huumeiden (lisäravinteet) voisi yhtä hyvin jättää sinua niin paljon painoarvoa kuin olisit menettänyt ja suuria mahdollisuuksia liittyvien illnesses.Over paino tiedetään olevan sitä edeltävä työkyvyttömyyteen terveystilanteita joka sisältää sairaus sappirakko, 57% (viisikymmentäseitsemän prosenttia) syy diabeteksen tapauksissa syöpä, ja mukaan Harvardin yliopiston tutkimusryhmä, kaikenlaisia ​​sydänsairauksia, jossa meillä on lihavuus edistää vähintään 19% tämän taudin. Meillä on vielä verenpainetauti, nivelrikko, vain vain muutamia. Tilastot on se, että noin 70% (seitsemänkymmentä prosenttia) amerikkalainen mies populaatiot ovat lihavia, vaikka he kaipaavat olla niin leikata tai ohut ja sopii kuin pitäisi be.We myös kirjaa, jotka sanovat, että: 1. Ylipaino vaikuttaa peräti 400000 (neljäsataatuhatta) kuolemantapausta vuonna.2. Kansanterveyden kustannukset osalta tämä ehto (lihavuus) on erittäin korkea puolella seisoo arviolta 35 miljardia Yhdysvaltain dollaria ($ 35,000,000,000.00), diabetes leikkaus sen osuus on arviolta yhdeksään miljardiin Yhdysvaltain dollaria ($ 9,000,000,000.00). Annetun Kohtuullinen ObjectivesNow, vuosien varrella on ollut välttämätöntä näiden ylipainoisille pudonneen yhden laihtuminen ruokavalio-ohjelma tai muu takeet saavuttaa laihtuminen kivuttomasti ja nopeasti kuin mahdollista, mutta ne lopulta horjuttaa ja hieman vahingoittaa fyysistä hyvinvointia , mikä aiheuttaa epämukavuutta kaikenlaisia ​​ja ilmavaivat. Pahin ja luultavasti suurin pettymys osa kaikkea tätä on kokenut, kun aloitat takaisin kaikki paino olet näennäisesti shed.Here ovat huonoja puolia nopea laihtuminen ruokavalio ohjelmia: 1. He liioittelevat tietyn food.2. Ne rikkovat tai jättää perussääntöjä hyvän ravitsemuksen, joka arvelee, että siellä on kulutus tasapainoinen ruokavalio keskimääräinen ihminen pysyä healthy.3. Pysyvä laihtuminen on lähes aina koskaan achieved.A paljon näitä laihtuminen järjestelmissä otetaan keskiöön ajaksi, vain menettää merkityksensä, mikä johtuu suurelta osin niiden tuloksena puute tuottavuutta ja kuntoa turvattomuuden ihmisravinnoksi. Esimerkkejä näistä villitys ruokavalio suunnitelmia ovat South Beach Diet, Atkinsin dieetti, Greippi ruokavalio, kaalikeitto ruokavalio, Kierto ruokavalio, Beverly Hills ruokavalio, Breatharian, Ornish Plan vaikka lista on lähes loputon. Nämä ruokavalio suunnitelmia edistää erityistä tekniikkaa (kuten poistaessaan tiettyjä elintarvikkeita tai syövät vain tiettyjä ruoka yhdistelmä t) yhdessä perusajatuksesta, että keho muodostaa eron energiaa hajottaa ja käyttää joitakin osa itse kyky muuntaa asian osaksi energy.After kaikki on sanottu ja tehty näitä ohjelmia alkaa hoitaa hajottaa tallennettu kehon rasvoja.