Elintarvikkeita voi syödä Acid refluksi

Olipa Refluksi ongelmat laukaista liian paljon tai liian vähän mahahapon, sinun täytyy löytää paras ruokavalio edistää oikeaa ruoansulatuskanavan balance.There 's vanha sanonta, että lajike on elämän suola . Joten pahinta mitä voit tehdä, jos haluat parantaa Refluksi olisi syödä samaa koko time.Truth on miljoonia ihmisiä kaipaavat yhdenlaista ruokaa ja mikä pahempaa on, kun he syövät yhden tuotemerkin yhdenlaista ruokaa . itse asiassa, että voi olla parasta, mitä voit tehdä oman Refluksi oireita; syödä elintarvikkeita, jotka ovat erilaisia ​​jollain tavalla. Se voisi olla natriumglutamaatti (MSG) sisältöä, tai aspartaamin (aka NutraSweet) sisältöä, ehkä se on nitraatteja tai yksi satojen muiden jalostettujen elintarvikkeiden lisäaineita ja preservatives.Besides tämä kaikki kemikaalit ovat huonoja teitä muilla tavoin kuin liipaisu happoa refluksi tai sydämen burn.Acid ruoansulatushäiriöt on erittäin vakava terveysongelma, varsinkin ensimmäisen maailman maat. Pääasiassa siksi syöminen microwaved, paistettuja ja jalostettuja elintarvikkeita lähtee kehosta tyhjä kaikista nutrients.Your kehon elää pitkään ja hyvin yksinkertaisesti syömällä enemmän raaka hedelmiä ja vihanneksia ja vähemmän eläin hankitaan proteiinia. Katsos, syömisen, jotka käsitellään kemikaaleja, elintarvikkeita, jotka ovat yli keitetyt ja periaatteessa mitä kuollut, on huono you.It ei välttämättä näytä haittavaikutuksia vuosia, mutta bottom line on raaka hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä ja mausteita sisältävät omia entsyymejä ja kivennäisaineita one.Your elimistö ei pysty sulattamaan kaiken mahahapon; elimistö tarvitsee näitä elintärkeitä entsyymejä ja cofactors auttaa heitä digest.Indigestion on mitä tapahtuu, kun ei ole mitään auttaa kehoa jakautuminen ruoka ravitsemus . Kun kaikki syy syömme on tarjota nutrition.The Standard American Diet (SAD) vie ravitsemus pois lihaksia ja kudoksia, sinulle jää närästykseen, happo refluksi ja heartburn.There 's vanha sanonta, "Se ei ole niinkään se, mitä syöt, se mitä syö sinua. "Tämä koskee myös happo refluksi ongelmia. Toisin sanoen, on olemassa syy ihmiset Amerikassa syövät liian nopeasti. Syynä on se, että he ovat "huolissaan." On tärkeää syödä oikein, mutta yhtä tärkeää on, että voit nauttia syöminen oikeus elintarvikkeisiin. Acid refluksi ja kaikki indigestive asiat ovat tulehtuneet syömästä pakomatkalla, tai toteuttamatta aikaa pureskella food.You kumoaa 20 minuuttia pureskella pihvi, levätä 5 minuuttia ja kestää vielä 20 minuuttia nauttia salaattia, jne.. . . Huomaa syöminen salaatti syömisen jälkeen pihvi. Amerikkalaisten saat tämän taaksepäin. Euroopassa se on ollut perinne syödä salaattia jälkeen pääruoka. Eurooppalaiset myös 2-3 tunnin lounaat useimmissa maissa well.It n parasta syödä proteiinia ensin, sitten hiilihydraatteja. . . kokeilla sitä, sinun laihtua liian! Amerikassa kaikki on wolfing eivät kaikki seisten, ajo-tai puhuu puhelimessa ollessaan matkalla jotain else.Look klo Refluksi kuin siunaus-se yrittää kertoa voit hidastaa ja valitse oikeus elintarvikkeisiin. Se pyytää teitä ottamaan aikaa maistaa ruokaa ja oppia syömään asioita erikseen sen sijaan, kasaamalla kaiken päälle saman plate.No ihme amerikkalaiset ovat niin monia terveyteen liittyviä kysymyksiä, meidän kaikkien on oltava kiitollisia nöyrä osien ja oppia voivat hyödyntää syöminen oikea ruokavalio. . . Sitten happo refluksi, närästys ja ruokatorven happo refluksitauti (GERD) tulee asia synkkään menneisyyteen, menneisyys nopeammin vähemmän terveyden tajuissaan age.You syntyivät parantua, Todd M. FaasséHealth EcologistSpread Word!