Valintana Best korjaustoimenpiteitä varten aamupahoinvointi

aamupahoinvointi oireita voi usein tulla äärimmäisten lämpötilojen (tai muutokset niiden välillä). Se on hyvä välttää paikkoja, jotka ovat liian kuuma tai kylmä. Sinun pitäisi kylpeä haaleassa vedessä sijaan hyvin kuumalla vedellä. Pidä lämmitin ja ilmastointi kohtuullisella tasolla ja välttää paikkoja, joissa ne saattavat olla yläasennossa tasoille, jotka ovat liian korkeat. Ilmeisesti tämä ei ole aina mahdollista, koska et voi kontrolloida lämpötilaa missä tahansa oletkin (kuten ulkopuolella)! Tietenkin, jos alkaa ymmärtää, että äärimmäiset lämpötilanvaihtelut ovat mitä laukaista aamupahoinvointi oireita, voit tehdä mitä voit pysyä poissa tiloja, jotka kokevat nämä asiat. Aamupahoinvointia oireet voivat myös vaikuttaa sinua henkisesti, aiheuttaa masennusta tai mielialan vaihtelut. Raskauden aikana hormonit tulee tehdä muutoksia, ja tämä on yleinen tunnereaktio. Joissakin tapauksissa oireet voivat nukkua vaikeaa, mikä itsessään voi edistää vaikeita tunnetiloja. Onneksi nämä oireet ovat vain väliaikaisia ​​ja aivan normaalia. Kun tunnet itsesi saada hukkua tai jännittynyt hetki rentoutua, ja varmista, että saat paljon lepoa. Muistathan, että mielialan vaihtelut usein mukana aamupahoinvointi, joten olet hyvin normaali tällä alalla. Loppujen lopuksi koko kehosi käy läpi merkittäviä muutoksia, ja tämä on velvollinen ottamaan sinut emotionally.Headaches ovat yleisiä oireita aamupahoinvointi. Nämä voidaan liittää pahoinvointia ja vatsavaivoja, että myös mukana tämän ehdon. Yhteinen haaste raskaana olevat naiset ovat löytää turvallisia lääkkeitä. Ibuprofeeni ja aspiriini on yhdistetty synnynnäisiä epämuodostumia ja muita ongelmia, uskotaan, että sinun pitäisi välttää näitä. Pidetään turvallisina kuitenkin on parasetamoli joka sisältyy Tylenol.Discuss turvallista kipulääkettä vaihtoehtoja ensin lääkärisi kanssa. Sinun pitää vain levätä ja päänsärky on osoitus siitä. Päänsärkyä, jotka ovat oireita aamupahoinvointia voidaan lievittää joskus kylmä painaa. Aamupahoinvointia oireita koet luultavasti ei ole sama kuin ystävät - ne voivat jopa muuttua sinua raskauden raskauden! Ei ole väliä mitä koet oman aamupahoinvointia olet todennäköisesti innolla päivä se on ohi. Suurimmaksi osaksi, aamupahoinvointi oireita ei pitäisi olla huolestuttava, mutta jos koet kipua tai epätavallisia oireita, keskustele lääkärisi kanssa.