Kihti Diet Foods Vältettävät

Kun sinulla on kihti , se tuntuu saatat olla heräämässä unesta - yksi hetki et syö ja juo mitä haluat , muttaseuraava asia , te tiedätte, on jo noudattamaan sääntöjä ja sinulla onluettelo kihti ruokavalio elintarvikkeet välttää ! kihti ,tyyppi niveltulehdus, joka vaikuttaa kehon , onseurauksena ottaaliikaa virtsahaponveressä . Virtsahapon vapautuu, kun puriinit soluista kehomme ja elintarvikkeiden murtaa , joten joko olemmesäännellyillä saanti puriini tai olemme vaarassa sairastua kihti . Sopiva ruokavalio vuoksi on pyrittävä säätelemäänvirtsahapon pitoisuuksia elimistössä . Nämä kysymykset kihti ruokavalio elintarvikkeet välttää toivottavasti toimii oppaana , varsinkin niille, jotka tunsivatäkillinen tarve " vaihtaa vaihteita " . Voinko silti käyttää alkoholia ? On suositeltavampaa sanoa " Ei" alkoholia, joka on tunnetusti diureetti vaikutuksia . Nämä vaikutukset voivat aiheuttaa kuivumista ja johtaa akuuttiin kihti hyökkäykset . Viini, olut , ja kova juomia kuten vodka on erilainen vaikutusvirtsahapon tasot . Siitä huolimatta se on yksinkertaisesti helpompi välttää alkoholia missään muodossa riskien välttämiseksi kohonneen hyökkäyksiä tai useammin attacks.May olen edelleen juoda virvoitusjuomia ? Aivan kuten ennen , virvoitusjuomien ovat toinen pahamaineinen luettelossa elintarvikkeita, jotka lisäävätriskiä sairastua kihti , koskakorkea fruktoosi ja sokeripitoisuus . Tutkimusten mukaansaanti fruktoosi on vahvasti sidoksissariski sairastua kihti . Ne, jotka kuluttavat useita annosta päivässä voi lisätämahdollista riskiä sairastua kihti 80 % ,erittäin merkittävä number.Can olen edelleen syödä makeat jälkiruoat ? Ei kaikki ruokavalion riistää teiltä jälkiruokia . E- kirja , "Got Kihti ? " Onsuositeltu useita jälkiruokia , jotka ovat terveitä , kuten kaneli crusted mansikka piiras , vanilja omena vohveleita , ja bataatti piirakka . Kuka sanoo, että kaikki jälkiruoat ovat osa kihti ruokavalio elintarvikkeet välttää ?