Vaikutukset Juoksu ja kofeiinia artikla

on merkittävä parannus käynnissä suorituskykyä kofeiinin. Monet urheilijat ovat paremmin heidän suorituskyvyn tätä lääkettä. Lääke toimii nautintoaine hermostoon, joka kehittää kykyä juoksija. Se tekee sopimuksen lihas nopeammin ja hyötyä lyhyellä tapahtumia. Se estää väsymyksen henkilö ja lisää henkilön kykyä kilpailla tehokkaasti. Se lisää vapaita rasvahappoja ja veren ja suojaavat lihaksia glycogen.Many lääkärin raportit viittaavat siihen, että kofeiini on diureetti ja voi "pahentaa kuivumista ja kuume" .. Runners yleensä ottaa lääkkeen muodossa pilleri tunti ennen kilpailua. Annostus riippuu urheilijan painon. On yleisesti hyväksytty, että kg kohti kehon painoa kaksi milligrammaa kofeiinia on käytettävä. Syynä saanti tätä lääkettä on todistaa enimmäismäärä performance.Caffeine nauttiminen ei aiheuta terveysongelma, joka on miksi ihmiset useissa maissa mieluummin kahvia. Kahvi sisältää kofeiinia. Monet lääketieteen asiantuntijat ilmaisevat, että tyypin kaksi diabetes on todettu olevan vähemmän kahvia juovat kuin joka ei juo kahvia. Se vähentää riskiä, ​​sappirakko kivet, paksusuolen syöpä, maksavaurio ja Parkinsonin tauti. Kuitenkin suuri määrä syöminen voi antaa sinulle päänsärkyä, unettomuutta ja näin tekee pysyt pakkomielle huumeiden. Kroonista väsymystä lääke on haitallinen. Harva juoksijat eivät ota tätä nautintoaine. Useat toiset suosivat ottaa suuri muki kahvia. Jotkut juoksijat päättää annosta oikeudenkäyntiä. Tällainen kokeilu he ymmärtäneet oikeanlaista annos, joka sopii heidän elin. Asiantuntijat arvella, että se on puu tyyppisiin vaikutuksiin. Se auttaa polttaa pois rasvaa, joka toimii energiaa, se vapauttaa kalsiumin lihaksia, mikä lisää niiden kestävyyttä ja parantaa suorituskykyä ja sillä on myönteinen seuraus mieli, joka parantaa keskittymiskykyä kilpailussa. Se on useita vaikutuksia kehon erilaisia ​​pillereitä. Jotkut pillerit auttaa stimulaatiota ja palauttaa hermostoa, jotkut kuristaa verisuonia alentaa kipua, mutta se on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen kuluttaa tätä lääkettä mihin tahansa tarkoitukseen. Siksi älä ota lääkettä ilman asianmukaista neuvontaa ja ottaa suorassa valvonnassa lääkärin tai valmentaja.