Opas Oikea ruokavalio Kihti Potilaat

Totuus on, että oikea ruokavalio kihti potilailla on perus-ja yksinkertainen neuvo. Kuitenkin jotkut ihmiset varsinkin kihti potilaille löytää nämä ohjeet näyttävät liian vaikeaa haittaa. Monet ihmiset löytää muuta tarpeetonta ja hylätä sen. Silti tämä artikkeli antaa muutamia muistutuksia siitä, että voi help.If olet päättänyt aloittaa oman ruokavalion kihti, muista seuraavat asiat: Sano ei alkoholia, sanoa kyllä ​​Water ja kohtalainen Coffee Intake.Say Ei AlcoholIf haluat hoidon (tai ehkäisy) pyrkimykset toimi, yritä välttää alkoholia niin paljon kuin mahdollista tai kokonaan. Alkoholi, jos et ole tietoinen siitä vielä, on diureetti vaikutuksia, jotka tuovat noin nestehukka ja laukaista kihti hyökkäykset. Alkoholi myös aiheuttaa hyperuricemia kautta vaikutukset virtsahapon aineenvaihdunnan. Hyperurikemiaa on ensimmäinen vaihe kihti. Lisäksi alkoholi aiheuttaa kuivumista, kerran toinen tila, joka voi laukaista kihti hyökkäykset. Jos et halua kihti tai kihti hyökkäykset, niin se on yksinkertainen: välttää alkoholia! Sanoa kyllä ​​WaterUnlike alkoholia, vettä auttaa sinua pitämään sammutettua. Mikä on vielä parempi on, että vesi auttaa kehon poistamalla virtsahapon ja laimentamalla virtsahapon veressä ja virtsassa. Pidä itsesi sammutettua auttaa sinua välttämään kihtikohtauksia, niin vain muistaa aina täyttöpakkaus kannu vedellä ja kestää vähintään kahdeksan lasillista päivässä, jotta risksModerate kahvia ConsumptionWhen ottaa maltillisesti, kahvi voi liittyä pienempi riski sairastua kihti , joka mahdollistaa voit ottaa kahvia. Kahvi voi todella vähentää veren virtsahapon tasot. 1-3 kuppia päivässä vähentää riskiä sairastua kihti 8%. Kuitenkin, jos sinulla on jo kihti, epäsäännöllinen kahvin kulutus tai valtavia määriä kulutus saattaa laukaista kohtauksen, joten careful.Always muistaa nämä kolme asiaa, jotka voivat ohjata ruokavalio kihti - Say No Alkoholi, sanoa kyllä ​​Water ja Pikku Sinun kahvin nauttiminen. Vain seurata oikea ruokavalio kihti potilaille tarkistaa tulokset.