Vaihdevuodet - tottunut vaiheet ja Therapies vaihdevuodet hoito

Vaihdevuodet on loppuun kuukautiset. Tämä chat tuli Kreikan - "meno", vastaanottamisen "kuukausittain" ja "tauko", vastaanottamisen lopettamista. Jos naiset käyvät läpi vaihdevuodet, ne ole paras hyväksy kuukautiset ja niiden munasarjat lakkaavat Absolution munat ja huonosti lievittyvät niiden kokoonpano estrogeenia. Vaihdevuodet tapahtuu yleensä luonnostaan, keskellä vuotiaita 41 ja 59, tai lääkärin toimintaa etukäteen age.Natural vaiheet Vaihdevuodet Perimenopause: Tässä vaiheessa, joka alkaa 8-10 vuotta edellä vaihdevuodet, munasarjat vähitellen jälkimainingeissa alla estrogeenia. Vaikka runsaus on pienempi, naiset voivat silti tulla raskaaksi. Vaihdevuodet: Tämä on piste, jos naisella on kestettävä kuukautiset. Vaihdevuodet hyväksytään, jos nainen ei ole ollut Aeon 12 jälkeenpäin kuukautta. Postmenopause: vuotta myöhemmin vaihdevuosien aikana aika kuumia aaltoja ja lisätään hellyyttä vaihdevuodet voi decrease.Natural Therapies MenopausalVitamin ja kivennäisaineita: Vitamiinit ja kivennäisaineet voi neuvoja antaa aineita, jotka tyhjenevät jälkivaikutus kuumia aaltoja, ja voi neuvoja naisten hallinnoida paljon hyväksytty todisteita vaihdevuodet. Kun B-vitamiineja, magnesiumia, kaliumia ja C-vitamiini on tärkeää muuttaa poissa ravinteita, kun taas E-vitamiinivalmisteita sidoksissa kaikenkattavaa lyhentämiseen kuumassa flashes.Guggelsterones, kukinta teetä ja bioperiini: Nämä keskeiset valmiudet hyväksyä näkynyt aerate paino lyhentämiseen ja etukäteen paino onnettomuuden pysyvä perusteella. Kasviestrogeenit: Nämä polttimo yhdisteet näyttelijä kalustus estrogeenia elimistössä. Isoflavonit on maalata phytoestrogen alkaa soija, on tottunut asianmukaista imeytymistä sen adeptness poistu vakavuus kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Yksi abstraktio alkaa, että koettu lievittyivät noin 50%, ja lisäravinteen on flavones isompi koettu vaihdevuodet ohittaneilla naisilla kokevat kuuma flashes.Calcium ja D-vitamiini: Nämä ovat keskeisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka hyväksyvät ollut tarkka pysty estämään ja alleviative ruston onnettomuuksien ja osteoporoosi sarakkeessa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Ne ovat pääoman lyhentäminen onnettomuuden ensisijainen murtumia. Rohdosvalmisteita: Monia kaikki tottuneet kapasiteetti hyväksymät luottokortit ovat olleet ilmeisiä vähentämiseen acuteness ja runsaasti kuumia aaltoja. Korvauksista atramentous cohosh hillitä kuumia aaltoja ja yöhikoilua koska sen estrogeenisiä vaikutuksia. Lisätty rohdosvalmisteet kuumia aaltoja kattaa lakritsi root, karu marja, bell Quai, motherwort, ja puna-apila-uutetta. Natural analyysi vaihtoehdoista mahtuu vaihtoehtoja vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, jotta he voi vähentää vaihdevuosioireita hellyyttä kuten painonnousua, kuumia aaltoja /aallot, yöhikoilu, laski ihailua ja kiintymystä keinut. Löytää sopiva artefakti voi olla vaikea toimia, sillä all inclusive järjestely artikkeleita ja kapasiteettia. Superior vaihdevuodet perusvähennystä artefact pitäisi sisältyä kliinisesti tarkka kapasiteetti, joka neuvoja lievittyvät vaihdevuosien painon kasvu ja hellyyttä, kuten kuumia aaltoja, kuumat aallot ja yöhikoilu, laski ihailua kun ilmoitus hormonitasapainoon. Asianmukainen artefact neuvoja voit jatkaa aktiivista oman toiminnan sijaan yksin jatkuvasti sitä.