Lonkkanivel Pain Relief Hoito, Syyt ja oireet

Hip nivelet ovat kaikkein tärkein pallo ja pistorasiaan yhteinen kehomme, joka tukee vartalon ja tarjoaa maksimaalisen liikkumavapauden kehomme. Lonkkanivelen ovat mukana jokaisen liikkeen elin, joka liittyy asennon muutos. Häiriöitä tai sijoiltaan pallo ja pistorasiaan yhteinen voi aiheuttaa kivuliaita tilanteita. Hip kipu voi tuntua sisällä ja kaikki ympärillä lonkkanivelen. Vaikka yhteinen piirre ikääntyminen, nuoret liian kokea tämän ongelman, koska erilaisia ​​reasons.Symptoms1. Extreme epämukavuus istuen, seisten ja muiden movements.2. Kipu ei saa lokalisoitu lonkat, mutta voi tuntua nivusiin ja thighs.3. Kaikki selkä voi myös siirtyä hips.Causes1. Useimmat lonkkanivelen kivut johtuvat murtuman johtuva äkillinen kuuluvat down.2. Ihmiset kärsivät osteoporoosi ovat alttiita murtumia ja sijoiltaan hip joints.3. Niveltulehdus voi aiheuttaa lonkan kivut, jotka voivat tuntua reidet ja nivusiin area.4. Bursiitti, jotka aiheuttavat kipua lantion samalla saada ylös tuoli, kävely etc.5. Lihaksikas nyrjähdys tai strain6. Osteonekroosi vuonna hips7. Tendonitis8. Hermostunut irritation9. Iskias tai alaselän pain.Relief alkaen Lonkkaliitos painsSome Tehtävät ja kiellot tapauksessa Hip nivelkivut-Do's1. Istuminen hieman kallellaan backwards.2. Tasapuolisempaa jakautumista kehon painoa jaloissa standing.3. Paino olisi lopetettava ja kuljettaa lähemmäs body.4. Paino on controlled.Don "TS1. Minimoi suuri vaikutus toimintaan, kuten urheilu, juoksu ja jumping.2. Vältä toimia, jotka edellyttävät laaja leviäminen legs.3. Rajoita toistuva taivutus hips.4. Älä koskaan nukkua painostaa vaikuttaa lantiolla. On suositeltavaa nukkua makaa takaisin tai stomach.5. Vältä liikaa Porraskiipijäjärjestelmä joka tuottaa paljon kitkaa on hip joints.6. Pitkäaikainen istuminen voi pahentaa lonkkanivelen pains.Treatments ja Remedies1. Erilaiset kipulääkkeet ja steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden, kuten parasetamoli ja ibuprofeeni ovat määrätty helpotusta hip nivelkivut. 2. Lonkkaleikkauksen suoritetaan myös varsinkin jos osteonekroosista ja akuutti niveltulehdus. 3. Yrttiuutteet kissan kynsiä ja Boswelia Serrata ovat erittäin hyödyllistä vähentää lonkan kipua. 4. Hieronta Rumatone Gold kasviperäisiä öljyjä Rumatone kapselia antaa hyvän results.Various venyttely ja lihasten kiinteytymistä harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä hoidettaessa hip nivelkivut. Mutta ennen venyttelyn 15 minuutin lämpökäsittely on välttämätöntä, että voidaan tehdä lämmitetty kylpyamme tai suihku. Lämpö auttaa valmistelussa kudoksissa lantiolihasten olla valmiina harjoituksiin.