Natural Hoidot Back Pain

Selkäkipu on turhauttavaa ongelma monille ihmisille. Tämä on eräänlainen sairaus, että ihmiset kohtaavat joka päivä, koska se voi tapahtua missä ja milloin tahansa. Normaalisti alaselän kipu voi lopettaa muutamassa tunnissa mutta koska joidenkin perussairauksia se voi kestää longer.For välitöntä helpotusta selkäkipu, tässä ovat luonnollisia hoitoja. Lue on.Body mekaniikka Oikea asento olisi tehnyt niin, että selkäkipu ei tapahdu. On oikea kehon asento nostettaessa, poiminta tai vain istumalla tai standing.Massage Hieronta on luonnollinen tapa hoitaa kipeä takaisin. On olemassa useita hieronta tekniikoita, joita voidaan soveltaa lievittää alaselän kipuja. Se voi olla shiatsu, ruotsi tai Thai massage.Rubbing voiteet voidaan yhdistää, kun ottaa hieronnan, jotta se olisi tehokasta. Näissä paikallisissa hankausta voiteet voidaan valmistaa mentoli herbs.Acupuncture akupunktio on myös muita kirurgisia prosessi, joka auttaa lievittämään selkäkipu. Se käyttää vain ohuita neuloja paikka eri kohtia kehossa parantaa tiettyjä vaivoja kuten kipua back.Herbal korjaustoimenpiteitä Rohdosvalmisteet voi myös lievittää vaikutusta takaisin. Jotkut näistä ovat: Ginger juuret pajunkuori Chili (kapsaisiini) Vihreä tee Sinapinsiemenet Eucalyptus leavesThese yrttejä voidaan sijoittaa suoraan takaisin tai sitä voidaan käyttää teetä hoitoon takaisin pain.Medicines On lääkkeitä, jotka voidaan ostaa yli counter hoitoon kipeä takaisin. Nämä ovat seuraavat: Kipulääkkeet Tulehduskipulääkkeet Lihasrelaksantit Kipulääkkeitä Kortisoni injectionsAlthough nämä ovat kemiallisesti perustuu, jotkut nämä lääkkeet voivat olla peräisin luonnon yrttejä ja kasveja, joten se on edelleen luonnollinen tapa parantaa backache.Exercise Takaisin käyttää tekniikoita voi myös lievittää selkäkipuja. Ammatti fysioterapeutti voi auttaa sinua tekemään joitakin takaisin harjoituksiin paranna kipua back.Water hoito On olemassa erilaisia ​​veden hoito, joka voidaan toteuttaa hoitoon alaselän kipu. Tässä muutamia: lämmin suihku tai mukava liota kylpyamme rentoutua lihaksia 8 lasillista vettä otetaan päivittäin huuhtele myrkkyjä munuaisiin Heat tyynyt kuumaa vettä tai jäätä packsThese menetelmät ovat varsin tehokkaita ja natural.Yoga Jooga on muinainen intialainen meditaatio tekniikka, joka käyttää jonkinlaista liikuntaa ja mielen rentoutumista. Jooga auttaa lievittämään rasitusta lihasten ja luiden avulla jooga harjoituksia yhdistelmä rentouttava mielen ja kehon meditation.Spinal manipulointi Selkärangan manipulaatio tai kiropraktiikka hoito on menetelmä, jossa kiropraktikko varovasti kohdista luut takaisin siten, lievittää sinua kipeä back.Pilates Pilates on myös uusi tapa käyttää vapauttamaan jännitystä lihaksissa ja luut. Aivan kuten jooga, pilates käyttää liikuntaa tekniikoita Pilates laitteet lievittää takaisin pain.These ovat joitakin luonnollisia tapoja, miten kohdella kipeä takaisin. Onkin aiheellista kysyä apua lääkäriltä oikein diagnosoida ja parantaa selkäkipuja.