New Look At Laihdutus Uusi tutkimus tulee vaikuttamaan katsomme Laihduttaminen

Laihdutus voi olla vaikeampaa kuin mitään ja tutkijat ovat löytäneet joitakin syitä, miksi ja kuinka muuttaa sitä. Jos yrität menettää painoa, voit todella saada hypätä sen käyttämällä mitä lääkärit ovat found.If olet koskaan yrittänyt menettää painoa niin tiedät kuinka vaikeaa voi olla. Ruokavalioon, liikuntaan ja erityisiä elintarvikkeita harvoin toimivat pitkällä aikavälillä ja koko prosessi ei ole koskaan hauskaa. Ja pahentaa sitä kiinni näihin ohjelmiin on lähes impossible.Dont tuntuu pahalta et ole yksin. Itse asiassa lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että se ei vain sinua. Tutkimuksessa International Journal of Sport Nutrition osoitti, että 5 päivää viikossa 45 minuutin aerobinen harjoittelu 12 viikkoa ei ollut vaikutusta kehon koostumukseen yli dieetti yksin. Ilmeisesti jopa nämä korkea aktiivisuus on vielä mitään ei tapahdu, mutta miksi? Ongelma on elimistössä on mittari, joka pitää sinut paino olet, mutta aina voit saada enemmän. Se ei ollut kauan sitten, että asuimme luolissa ja taistelevat vain hengissä! Kehomme mielestä suojelee meitä tulevista aikoja ilman ruokaa. Tämä tapahtuu harvoin nykyään ruoan kanssa niin helposti saatavilla kaikkialla cheap.A uusi tutkimus, joka kesti muutaman vuoden on juuri saatu päätökseen oli tulokset järkyttynyt lääkärit maailmanlaajuisesti. Tutkimus esiteltiin kongressissa liikalihavuudesta osoitti, että tärinä käyttää kunto oli 4 kertaa tehokkaampaa (4 kertaa painonlasku) kuin perinteinen toimenpide painonlasku. Lisäksi tärinä ryhmä piti painoa pois 6 kuukautta lopettamisen jälkeen käyttää värähtelykone. Ruokavalio vain ruokavalion ja liikunnan ryhmä, kaikki sai painoa takaisin ja lisää, tunnetaan Yo Yo aikaan me kaikki tiedämme about.What Tämä osoittaa, että Vibration Exercise (Wholebody tärinä) pystyy palauttaa bodys mittarin avulla voit pitämään painon pois. Nämä tulokset vaikka järkyttävää useimmat ovat tiedossa pieni ryhmä ympäri maailmaa, jotka ovat käyttäneet tärinää sopivuudesta vuotta. Tämä ryhmä ei vain koostuu tavallisten ihmisten, mutta monet maailman parhaista urheilijoista NFL, NBA, olympialaiset ja monet julkkikset Hollywoodissa. Hyvin harvat puhuvat salainen, mutta jotkut eivät, kuten Madonna, Mark Walberg, Sophia Bush, Serena Williams, Lance Armstrong, Heidi Klum ja more.Whole vartalon tärinä koneet alkavat näkyä paikallisia kuntosaleja yleensä tehnyt Power Plate tai VibraSlim. Olen kokeillut molempia ja ne ovat molemmat suuria kone mutta he kukin toimivat hieman eri. Power Plate käytetään urheilulliseen enemmän urheilijoita. Sen kovempi tärinä voi olla sammuttaa keskimääräinen henkilö, joskus antoi minulle päänsärkyä ja todella jiggled minun silmille VibraSlim on suunnattu nimenomaan keskimääräinen henkilöiden jokapäiväiseen käyttöön kotona. Sen tärinä on lievempiä, mutta liikkuu lihaksia enemmän kuin tavallisen exercise.At ensimmäinen kuulemistilaisuus tärinää liikunta olin enemmän kuin hieman epäileväinen. Mutta kuka voisi syyttää minua! Mutta kun koneen voisin todella nähdä, miten tärinää fitness toimii. 45 sekunnin jälkeen tekee kyykky en voinut tehdä enempää, jalkani pumpataan ylös ja tuntui kuin olisin ollut tekemässä niitä 20 minuuttia. Tärinä kouluttaja selitti minulle, että minun lihakset olivat työskennelleet nopeudella 30 reps toinen. Se oli helppo nähdä, miten voisit saada koko harjoitus tapahtuu kymmenessä minuutissa. Tutkimus osoittaa, että sinun ei tarvitse tehdä enemmän joko se ei lisää results.I ovat tärinä käyttää kunto konetta säännöllisesti juurruttaminen minun päivittäistä rutiinia ja minun täytyy sanoa, että olen todella nauttinut siitä. En vain laihdutus, mutta minulla on paljon enemmän energiaa ja tuntuu hyvältä. I dont saada iltapäivällä väsymys käytin aina. Ostin VibraSlim Europlate kodin malli ja olen sen edessä minun TV jos käytän sitä päivittäin.